يجب ان اخضم حصة وحدة من وجباتي اذا كنت اريد فقدان كيلو جرامات هل هاذا الكلام صحيح؟؟؟

تغذية
ذكر 9 April 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1323
يجب ان اخضم حصة وحدة من وجباتي اذا كنت اريد فقدان كيلو جرامات هل هاذا الكلام صحيح؟؟؟

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
10 April 2015 تغذية
لفقدان 0.5- 1.00 كيلو اسبوعياً يجب التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ب 500-1000 سعرة حرارية وتكون من الأكلات العالية... اقرأ المزيد
لفقدان 0.5- 1.00 كيلو اسبوعياً يجب التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ب 500-1000 سعرة حرارية وتكون من الأكلات العالية بالسعرات والقليلة بالعناصر الغذائية كالوجبات السريعة والمقالي والحلويات والمشروبات الغازية.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية