تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاغدية المناسبة لفضيلة الدم a
17 فبراير 2020
3538
فصيلة دمي a+ هل صحيح أنه يجب تجنب اللحوم الحمراء والالبان والطماطم اريد ان اعرف ماذا يجب أن اتناول وما يجب الابتعاد عنه وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الإعتماد على فصيلة الدم لإختيار الغذاء طريقة غير صحيحة علميا عدا عن كونها غير صحية .
0
2020-02-19 12:54:17
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D9%8A-a-%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-1380731
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
الإعتماد على فصيلة الدم لإختيار الغذاء طريقة غير صحيحة علميا عدا عن كونها غير صحية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماذا ينصح الاطباء من يعانون الضغط المرتفع .. ماالاشياء التي يجب اكلها والاابتعاد عنها ..ام يكتفي المريض بشرب الحبة واكل...
الابتعاد عن الموالح والاكثار من الخضار والفواكه وشرب ماء كافي 2-3 لتر يوميا
سؤال من ذكر سنة 39
في تغذية
السلام عليكم ممكن اعرف المأكولات التي يجب ان يبتعد عنها مريض الغدة الدرقية والمأكولات المسموحة وشكرا
لاتوجد مأكولات معينة متعلقة بالغدة الدرقية ممنوعة أو مسموحة . المهم تناول الدواء
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
كيف نعرف الأطعمة التي لا يجب ان ناكلها مع أطعمة أخرى لان هناك بعض الأطعمة اذا أكلناها مع أطعمة أخرى...
تحدد فرديا فهي قد تعتمد على طبيعة الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
صنعت حليب الصويا بنفسي بالبيت .! لكن لا أعرف ما هي الكمية المناسبة التي يمكنني شربها ؟؟؟ وهل توجد مأكولات...
لا تتجاوزي الكوبان و انتبه هو فقير بالكلس و فيتامن د . انت بحاجة لتناول حليب البقر ايضا . اذا كان لديك مرض غدة درقية انتبه لان الدواء يتعارض معه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي الأطعمة التي لا تناسب فصيلة الدم O؟ هل سيتم التخلص من الدهون المتراكمة في البطن اذا ابتعدنا عن...
عيزتي لا اثباتعلمي لصحة نظام فصائل الدم و لا وجود لاطعمة حارقة للدون. التقليل من تناول الخبز اي منتجات القمح و المعجنات يخفف البطن بشكل واضح . قلل من تناول الاطعمة العالية بالسكريات و الدسم و مارسي المشي يوميا لمدة ساعة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكنني ان اسمن بطريقة صحية وماهي الأطعمة التي يجب علي ان أكلها عند كل وجبة
ضاعف وجباتك و تناول وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعف كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات الفواكة بشكل يومي من الممكن الاستعانة في مسحوق انشور متواجد في الصيدليات سوف يساعدك في كسب الوزن
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
وزني في تزايد واقرر ان اترك السكر والمعجنات التي تحتوي عليه وغيرها من الحلويات والعصائر فهل هذا ينزل الوزن وماذا...
تقليل تناول السكريات والتركيز على تناول غذاء صحي له دور كبير في تقليل الوزن الزائد والوقايه من الاصابه بالسمنه.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الأغذية الغنية بالدهون المتحولة؟ وهل يجب الامتناع عنها بشكل نهائي أم يمكن تناولها بشكل محدود؟
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة، وهي الأطعمة المصنعة فقط، لأن الأطعمة غير المصنعة لا تحتوي على دهون متحولة إطلاقًا، لأن الدهون المتحولة من صنع الإنسان، ويتم فيها تحويل الدهون النباتي السائلة إلى دهون صلبة.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة:
- الوجبات السريعة، مثل البرغر، والنقانق.
- بعض أنواع الحلويات، مثل الدونات.
- بعض انواع المعجنات.
- معظم أنواع البطاطا المجمدة.
- الكعك والبسكويت التجاري.
- بعض الأطعمة الجاهزة للأكل.
- العديد من أنواع المثلجات.
- بعض قوالب الشوكولاتة.
ينصح بالحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة قدر الإمكان، ولكن لا بأس من تناولها بكميات محدودة وعلى أوقات متباعدة، ولكن في حال المعاناة من ارتفاع في معدل الدهون في الجسم فينصح بتجنب الدهون المتحولة بشكل تام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
قال لي الطبيب ان مقدار الانزيم المسبب لانيميا الفول لدي هو 6 وان الطبيعي 10 فهل هذا يمنع اكلي للفول...
اهلا بك
انصح باتباع نصائح الطبيب
ان كنت تتناول الفلافل بدون فول فهذا شيء جيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لا اريد تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني هل ان اللحوم والبيض فقط يحتوي على البروتين الحيواني ام...
لا، البروتين الحيواني ليس موجودًا فقط في اللحوم والبيض، الحليب والأجبان وجميع منتجات الألبان الأخرى مصادر جيدة للبروتين الحيواني أيضًا. ومن الممكن أن تحتوي بعض الأطعمة النباتية على كميات مختلفة من البروتين النباتي، مثل الفاصوليا، والعدس، والمكسرات، والبذور.
يحتوي 200 جرام من اللحم البقري المشوي على ما يقارب 48 جرامًا من البروتين الحيواني، ومن المهم أن تتناول مصادر البروتين الأخرى لاكتساب الحاجة اليومية من البروتين، ومن الأمثلة على مصادر البروتين الأخرى التي تساهم في تعويض البروتين في اللحوم، ما يأتي:
- الفاصوليا.
- العدس.
- الحمص.
- الفول.
- المكسرات.
- البذور.
- الحبوب الكاملة.
- الصويا.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره