ماهو حل لضعف الجسم مع عدم وجود امرض

وزني 54 طولي ١٦١ اعاني من ضعف في الجسم وشهيتي طبيعيه واكلي منتظم . عملت تحاليل ماعندي اي مشكله Rbc8_10 و puscells 2_4 اعراض تعب وارهاق واصفرار قليل جدا في اللون والبشرة عند التعب

2019-07-05
2 إجابة السؤال 2019-07-11
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي الكامل . 0 2019-07-11 13:44:19
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
star star star star ic_star 167 تقييم
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي الكامل .
يمكنك متابعتى ع الواتساب او الموقع الاليكترونى 1 2019-07-05 19:22:58
الدكتور اسامه محمد
الدكتور اسامه محمد
تغذية
star star star star ic_star 142 تقييم
يمكنك متابعتى ع الواتساب او الموقع الاليكترونى

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-14 06:39:28

عايزة دكتور تغذية دلوقتي انا عندي 17 سنه وعندي ضعف في عضلات القفص الصدري وزني 64 كيلو وطولي 155 سم وكل ما اجي اعمل رجيم او اقلل اكل اتعب جدا وبيوصل الامر للاغماء والي اكتشفته بعد كده ان جسمي بياخد طاقة من الاكل فقط يعني لو وقفت اكل هقع ومش هيستخدم الدهون الي في جسمي كمصدر للطاقة

عايزة تغذية دلوقتي انا عندي وعندي ضعف في عضلات القفص الصدري وزني كيلو وطولي سم وكل ما اجي اعمل رجيم او اقلل اكل اتعب جدا وبيوصل الامر للاغماء والي اكتشفته بعد كده ان جسمي بياخد طاقة من الاكل فقط يعني لو وقفت اكل هقع ومش هيستخدم الدهون الي في جسمي كمصدر للطاقة

1

عايزة تغذية دلوقتي انا عندي وعندي ضعف في عضلات القفص الصدري وزني كيلو وطولي سم وكل ما اجي اعمل رجيم او اقلل اكل اتعب جدا وبيوصل الامر للاغماء والي اكت...
قد يكون النظام المتبع خاطئ او قد يكون لديك نقص بالفيتامينات والمعادن او غيرها لذلك يفضل عمل فحوصات طبيه فحص صورة دم و فحص غدة درقية بصفة عامة وزنك مع طولك ليس بالزيادة التي تستدعي الخوف من الوزن وعمرك مرحلة نمو الطول قابل للزيادة لذلك يمكن المحافظه على نفس الوزن وليس تنزيله
0
2020-09-20 11:12:51
see-answer-arrow

2019-04-30 16:28:51

اعاني النحافة، التحاليل و الفحوصات كلها سليمة ،لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض، شهيتي مفتوحة للاكل،اتناول الفيتامينات بانتضام، لكنني اشبع بسرعة و اتخم بعد اكل كمية قليلة جدا

اعاني النحافة التحاليل و الفحوصات كلها سليمة لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض شهيتي مفتوحة للاكل اتناول الفيتامينات بانتضام لكنني اشبع بسرعة و اتخم بعد اكل كمية قليلة جدا

2

اعاني النحافة التحاليل و الفحوصات كلها سليمة لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض شهيتي مفتوحة للاكل اتناول الفيتامينات بانتضام لكنني اشبع بسرعة و اتخم بعد...
الفحوصات جزء من التقييم الصحي و التغذوي و الذي بدوره يمكننا من معرفة السبب الرئيسي للنحافة و عليه يتم التدخل المناسب .
0
2019-05-01 11:12:17
see-answer-arrow

2019-01-01 15:33:04

السلام عليكم ورحمة الله..انا اعاني من النحافة و شهيتي للاكل قليلة جدا عملت تحاليل و صور للبطن والقولون ولا يوجد اي مشاكل...بما تنصحني دكتور..وشكرا

انا اعاني من النحافة و شهيتي للاكل قليلة جدا عملت تحاليل و صور للبطن والقولون ولا يوجد اي مشاكلبما تنصحني و

2

انا اعاني من النحافة و شهيتي للاكل قليلة جدا عملت تحاليل و صور للبطن والقولون ولا يوجد اي مشاكلبما تنصحني و
يفضل عمل تحاليل الغدة الدرقية محتاج تقييم غذائي والمتابعة مع طبيب متخصص لإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غذائيا
0
2019-01-03 01:08:43
see-answer-arrow

2018-09-08 18:30:48

انا طولي 158 سنتي وعندي 14 سنه و وزني 40 كيلو و انا جسمي نحيف جدا كيف يزداد وزني بالاكل ما هو نوع الاكل ام فيتامينات ما هي نوع الفيتامينات

انا طولي سنتي وعندي و وزني كيلو و انا جسمي نحيف جدا كيف يزداد وزني بالاكل ما هو نوع الاكل ام فيتامينات ما هي نوع الفيتامينات

1

انا طولي سنتي وعندي و وزني كيلو و انا جسمي نحيف جدا كيف يزداد وزني بالاكل ما هو نوع الاكل ام فيتامينات ما هي نوع الفيتامينات

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي خصوصا لعمرك قبل أي تدخل غذائي أو طبي

0
2018-09-09 08:36:08
see-answer-arrow

2018-04-22 21:24:28

انا متدرب حديد منذ سنتين ولكن جسمي لم يتطور كثيرا مع اني اكل يوميا 140 غرام بروتين و350 غرام نشويات ودهون مفيدة 70 غرام وزني 75 وطولي 175عملت تحاليل كثيرة وتبين ان جسمي سليم!

انا متدرب حديد سنتين ولكن جسمي لم يتطور كثيرا مع اني اكل يوميا غرام بروتين و غرام نشويات ودهون مفيدة غرام وزني وطولي عملت تحاليل كثيرة وتبين ان جسمي سليم

1

انا متدرب حديد سنتين ولكن جسمي لم يتطور كثيرا مع اني اكل يوميا غرام بروتين و غرام نشويات ودهون مفيدة غرام وزني وطولي عملت تحاليل كثيرة وتبين ان جسمي س...
بما إنك تتحدث بالأرقام حاول تعديل القيم المذكورة لتصبح كالتالي : 150 غرام بروتين ، 375 غرام كربوهيدرات ، 78 غرام دهون .
0
2018-04-24 11:10:42
see-answer-arrow

2016-10-07 11:13:08

بنت عمري 33طولي163 وزني43وينزل اوقات يوصل35عالجت كل شي سليم فيني اكلي قليل جدا جدا اريد وصفه اوفيتامين يفتح شهيتي للاكل ويزيد وزني وليت يكون استخدمه ع طول لانو نحافتي متعبتي

بنت طولي وزنيوينزل اوقات يوصلعالجت كل شي سليم فيني اكلي قليل جدا جدا اريد وصفه اوفيتامين يفتح شهيتي للاكل ويزيد وزني وليت يكون استخدمه ع طول لانو نحافتي متعبتي

1

بنت طولي وزنيوينزل اوقات يوصلعالجت كل شي سليم فيني اكلي قليل جدا جدا اريد وصفه اوفيتامين يفتح شهيتي للاكل ويزيد وزني وليت يكون استخدمه ع طول لانو نحاف...
نحافتك جدا مرضية , تحتاجين لنظام غذائي مكثف بالبروتين مثل مشروب الانشور او انشور بلس -لكن انتبهي انه يسبب الكثير من الغازات, خذي بانتظام فيتامين B او ديناميزان , لفتح الشهية سيبرودين او شيء مكافئ له في بلدك
0
2016-10-11 12:32:42
see-answer-arrow

2016-01-14 18:19:32

سلام عليكم عندي مشكل في الوزن ازن 50كجم و طولي 1.67 و اصفرار الجسم و معا اني اكل كتيرا

عندي مشكل في الوزن ازن كجم و طولي و اصفرار الجسم و معا اني اكل كتيرا

1

عندي مشكل في الوزن ازن كجم و طولي و اصفرار الجسم و معا اني اكل كتيرا
انصحك بعمل صورة دم كاملة و تحليل يحدد نسبة هرمونات الغدة الدرقية.. مؤشر كتلتك يشير ال ١٧,٩٣ .. اي انك بالفعل تعانين من نحافة لكنها بسيطة... تستطيعين زيادة سعراتك الحرارية بشرب الحليب المركب ( حليب كامل الدسم مضافا اليه لبن بودرة) والحشوات المركبة ( اي وضع الكريمة والمايونير والجبن على الساندويتشات والارز والمكرونة... وعدم بدء الاكل بطبق السلطة بل جعله في نهاية الوجبات..النظام الغذائي عالي السعرات يناسبك لكن تحت اشراف طبيب تغذية
0
2016-01-15 12:49:27
see-answer-arrow

2015-03-24 15:49:01

انا فتاه في عمر 21 وزني 55 و طولي 160 قبل مده عملت تحليل دم شامل و طلع في زيادة في الدهون في الجسم وانا لا اعرف لماذا فيها زياده مع ان اكلي قليل ولا اكل المقليات الا نادرا ف كيف احل هذه المشكله و ما الاكل المتوازن الذي يجب ان نحصل عليه كل يوم حتى يكون الجسم صحي ونسبة فيه الدهون معتدله

انا في عمر وزني و طولي قبل مده عملت تحليل دم شامل و طلع في زيادة في الدهون في الجسم وانا لا لماذا فيها زياده مع ان اكلي قليل ولا اكل المقليات الا نادرا ف كيف احل هذه المشكله و ما الاكل المتوازن يجب ان نحصل عليه كل يوم حتى يكون الجسم صحي ونسبة فيه الدهون معتدله

2

انا في عمر وزني و طولي قبل مده عملت تحليل دم شامل و طلع في زيادة في الدهون في الجسم وانا لا لماذا فيها زياده مع ان اكلي قليل ولا اكل المقليات الا نادر...
ينصح بتناول منتجات قليلة الدسم، وتجنب المقالي والوجبات السريعة قدر الإمكان، واستخدام الزيوت النباتية أثناء الطبخ (وليس القلي) كزيت الزيتون وزيت الذرة، الإكثار من الفاكهة والخضار وتناول المكسرات والأسماك وبذور الكتان، وعمل رياضة بشكل منتظم.
0
2015-03-25 14:39:46
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة