تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب نقص الطول بعد هذا العمر
27 ديسمبر 2024
217
واجهت مشكلة أن طولي قد كان ١٧٠ قبل سنة والآن ١٦٥ عمري ٢٢ سنة من قطاع غزة، هل سبب نقص الغذاء؟ مع العلم سنة كاملة لم نأكل فيها لحوم أو فواكه أو خضراوات هل يمكن أن يكون بسبب هذا النقص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-27T05:00:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي:
- وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام.
- حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية.
- تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد.
- تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري.
- وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض الكتلة العضلية في الجسم.
أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
للمزيد:
0 2025-01-20T13:57:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A6%D9%A5-%D9%A2%D9%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-1814717#answer-0
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية... اقرأ المزيد
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي:
- وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام.
- حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية.
- تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد.
- تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري.
- وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض الكتلة العضلية في الجسم.
أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2025
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب
1
2024-12-28T18:19:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A6%D9%A5-%D9%A2%D9%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-1814717#answer-1
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب اقرأ المزيد
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين