طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل يوجد مستحضر عشبي أو دوائي يفيد لحساسية اللاكتوز. لأنه يتسبب لي بانتفاخ وغازات وإسهال

icon 28 مايو 2014
icon 1793
هل يوجد مستحضر عشبي أو دوائي يفيد لحساسية اللاكتوز. لأنه يتسبب لي بانتفاخ وغازات وإسهال
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في حالتك ينصح بالابتعاد عن الحليب ومشتقاته قدر الامكان ، للتخلص من النفخة ينصح بتناول ملعقة من الكمون او الكزبرة المطحونة 0 2014-06-01 08:25:32
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
في حالتك ينصح بالابتعاد عن الحليب ومشتقاته قدر الامكان ، للتخلص من النفخة ينصح بتناول ملعقة من الكمون او الكزبرة المطحونة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يونيو 2014
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 28

في تغذية

اعاني قولون العصبي سبب لي امساك مزمن.لم أجد له دواء سواء بذور كتان اشرب ملعقة مع حليب دافئ يوميا على...

لا أضرار في ملعقة واحدة يوميا , ولكن يجب التنبيه بأن بذور الكتان تحتوي على اوميجا 6 أساسها نباتي وقد ترفع نسبة الالتهابات بالجسم ( حبوب الوجه , قرح الفم , قرح المعدة ) اذا طالت فترة استعمالها اكثر 8-10 اشهر . ودمتم سالمين ,,

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

فاتح شهية مكونه الرئيسي هو الحلبه Nurax بالاضافه لبعض الفيتامينات اخدته منذ ١٥ يوم وًلم احس بتغيير بالنسبه لشهيتي ما...

يحتوي المكمل الغذائي نوراكس (بالإنجليزية: Nurax) على الحلبة بالإضافة إلى جنين القمح ومجموعة من الفيتامينات التي تحفز الشهية وتعزز زيادة الوزن مع تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الرئيسية والمهمة لعمل الجسم، ويتم تناول نوراكس (بالإنجليزية: Nurax) حبة أو حبتان يومياً قبل الوجبات الرئيسية وقد يحتاج نوراكس إلى بضعة أسابيع قبل البدء بملاحظة الفرق والإحساس بتغيير الشهية.

ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل زيادة الشهية وتحسينها:

  • وضع جدول وجبات مرن يتضمن جميع الأطعمة المفضلة ضمن الوجبات المختلفة.
  • تحسين طعم ورائحة الأطعمة لتحسين الشهية.
  • إضافة المنكهات والتوابل المختلفة للأطعمة.
  • استخدام الأدوية التي تحغز الشهية مثل المارينول.
  • استشارة الطبيب حول تناول الستيرويدات من أجل زيادة الشهية.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تجنب القلق والاكتئاب.
  • تعديل النظام الغذائي حتى يشمل المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والبروتينات.
  • تناول نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، فيتامين ب، زيت السمك وغيرها.
  • التقليل من تناول الألياف.
  • تناول المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل عصائر الفواكه والحليب.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

اسم حبوب أو دواء آمن على الصحة لسد الشهية والشعور بالشبع يستخدم للنساء ويكون متوفرًا في السعودية؟

انا لا أحبذ استخدام الأدوية لتنحيف وذلك لما لما لها آثار سلبية على المدى البعيد . فنزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يمكن انكِ لا تتبعي نظام يتناسب مع احتياجاتك، لهذا يفضل استشارة اخصائية تغذية. يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً. كما يجب عمل فحوصات للتأكد من عدم وجود أي حالة صحية تمنع من خسارة الوزن.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا بحاجة لتخفيف وزني باسرع وقت بسبب اجهاد عام في الجسم .. مارأيكم بحبوب زينيكال و ريديكال. وسوبر سليم ؟؟...

استشر اخصائي تغذية لانك بحاجة لمراقي و متابعة من قبله و بصورة دائمة و يفضل عد تناول اي اعشاب او ادوية قبل اجراء فحوص عامة باشراف الاخصائي و بناء عليه يحدد الطريقة المثلى لخسارة الوزن

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

سلام عليكم .لدي نحافه شديدة وقمت بشراء مكمل غذائي عالي البروتين وهوطبيعي وهذا اسمه Appeton Weight GainAdult مع العلم ان...

تحديد مخاطره يتوقف على نوع مشاكل الكلى و درجتها و يتوقف على كمية البروتين المتناول خلال اليوم بالاضافة الى المكمل. ما هو وزنكو طولك الحالي . و بكل لاحوال اجابة اوسع تكون من قبل استشارة لطبيب كلى و ذلك للمعانة السريرية و اجراء التحاليل اللازمة للتاكد من استقلاب البروتين في جسمك
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
انفلونزا الطيور
انفلونزا الطيور
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة