تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ن ازالة الكرش او حرق دهون الجسم بالركض يوميا دون عمل ريجم
5 نوفمبر 2017
1636
هل يمكنن ازالة الكرش او حرق دهون الجسم بالركض يوميا دون عمل ريجم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-11-05T23:54:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم لكن لا تتناول الطعام بعد 9 مساءا فقط خضار نيئة واشرب كميات كافية من الماء
1
2017-11-08T06:48:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%85-1051818#answer-0
نعم لكن لا تتناول الطعام بعد 9 مساءا فقط خضار نيئة واشرب كميات كافية من الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2017
الرياضه او الركض يوميا تحافظ على اللياقه البدنيه وتساعد على كثافة العظام وحجم العضلات...انها تحافظ على ثبات وزن الجسم وحرق السعرات الحراريه.
لكن ازالة الكرش يحتاج الى نظام غذائي قليل السعرات الحراريه والكف عن الطعام قبل الشبع..محاولة شرب الماء قبل الوجبات..والاهم هو مزاولة تمارين البطن في الصباح والمساء للمحافظه على تخفيف الكرش
0
2017-11-06T12:49:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%85-1051818#answer-1
الرياضه او الركض يوميا تحافظ على اللياقه البدنيه وتساعد على كثافة العظام وحجم العضلات...انها تحافظ على ثبات وزن الجسم وحرق السعرات الحراريه.
لكن ازالة الكرش يحتاج الى نظام غذائي قليل السعرات الحراريه والكف عن الطعام قبل الشبع..محاولة شرب الماء قبل الوجبات..والاهم هو مزاولة تمارين البطن في الصباح والمساء للمحافظه على تخفيف الكرش
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد وصفات عشبية لإزالة الكرش والبطن المنتفخ بدون تنحيف الجسم كاملا ؟ وصفةطبية أو دواء تستهدف دهون الكرش فقط؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل خل التفاح الاحمر او الابيض يساعد حرق الدهون مناطق جسم ويشد الجسم وهل كثرته مضر ؟ هل اتناوله يوميا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد خلطات للتخلص من دهون الكرش فقط
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن التخلص من الكرش او البطن دون ان ينقص الجسم في الوزن وشكرا لكل من يساعد او يجيب علي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن حرق دهون البطن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من البطن الزائده ( الكرش ) دون التاثير على وزن الجسم ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
التخلص من دهون البطن ...الكرش
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا أنثى أريد معرفة الخلطة او الفاكهة التي تساعد في حرق الدهون، و الكرش تحديدا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف أستطيع ازالة الكرش؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكنني ازالة الكرش
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين