icon 1 إجابة

هل من وسيلة لزيادة وزن جسمي لاني حاولت ورحت ل من طبيب وكمان لمحلات الع

السلام عليكم هل من وسيلة لزيادة وزن جسمي لاني حاولت ورحت لاكثر من طبيب وكمان لمحلات العطاره واستخدمت العنبر والخلطات ومافي فايدة ورجعت استخدمت الحبوب الصينية او بما يسمونها الجنسنج وقال لي احد الاخوه انها مضره فتركتها فاتمنى منكم ترشدوني للحل الصحيح وكيفية طريقة زيادة وزني

2012-02-02

إجابات الأطباء على السؤال

في البداية يجب عمل تقييم للوضع التغذوي لمعرفة أسباب النحافة ومن ثم يتم إيجاد الحل وإذا كانت المشكلة تغذوية بإمكانك متابعة المقال المخصص في ذلك بقسم المقالات . 0 2012-02-05 15:18:41
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 5 فبراير 2012
في البداية يجب عمل تقييم للوضع التغذوي لمعرفة أسباب النحافة ومن ثم يتم إيجاد الحل وإذا كانت المشكلة تغذوية بإمكانك متابعة المقال المخصص في ذلك بقسم المقالات .
تاريخ الإجابة: 5 فبراير 2012

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اعاني من سمنه من يوم استخدمت علاج بروكسات واندرال كان وزني قبل اكل العلاج ٩٣ بعد اكل العلاج ١١٤ حاولت اسوي رياضه ورجيم مافيه

دواء التنحيف المتعارف عليه هو " زينيكال " , كما توجد مكملات ولكن يجب أن تحتاج لبعض الجهد الرياضي مثل ( الكارانتين - CLA - أوميجا 3 - الماتشا - كبسولات القهوة الخضراء - كبسولات الشاي الأخضر ) ويوجد مكمل غذائي لتقليل الشهية : ( جارسينيا كمبوجيا ) . ملاحظة : إن التمارين الرياضية القاسية ( INTENSE WORKOUT ) تساعد بشكل كبير في خسارة الوزن لأنها تقوم على إجهاد العضلات بكامل الجسم بطريقة تدريجية و تسبب تعرق شديد بحيث أن الحرق يستمر حتى بعد إنتهاء تمرينك بساعات , والتمارين القاسية تشمل الرفع للأوزان الثقيلة تدريجيا بحيث أن تزيد كتلة ما ترفع يوميا بنسبة بسيطة حتى تستطيع تحفيز العضلات بشكل كبير و لتحصل على نتائج أسرع أثبت بإذن الله .  ودمتم سالمين ,,
see-answer-arrow

وزني عادي بس عندي زياده في الجوانب ومنطقه البطن حاولت اسوي رجيم واصبحت اكل وجبه باليوم بس مافي فايده ساعدوني

تناول وجبة واحدة في اليوم هو من أكثر الأخطاء الشائعة عند الناس و عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,616خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أعشاب طبية
الشاي الاخضر لزيادة القدرة الجنسية
أعشاب طبية الشاي الاخضر لزيادة القدرة الجنسية 1 يونيو 2020
أعشاب طبية
فوائد الجنسنج للجنس
أعشاب طبية فوائد الجنسنج للجنس 16 ديسمبر 2018
صحة عامة
كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟
صحة عامة كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ 4 مارس 2015
رمضان
التمر غذاء ودواء في ان واحد
رمضان التمر غذاء ودواء في ان واحد 11 يوليو 2013
الحمل والولادة
سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة
الحمل والولادة سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة 4 أبريل 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.