تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل لوح شوكولا في الصباح مفيد مع ينسون او حليب ؟
15 أغسطس 2015
1167
هل لوح شوكولا في الصباح مفيد مع ينسون او حليب ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفطور المتكامل الذي يحتوي على البروتينات مثل البيض و الخضار و الكربوهيدرات مثل شرحة خبز اسود و كوب الحليب... افضل من ان تبدأ يومك بالشوكولاطة
2
2015-08-15 17:30:04
![أخصائية تغذية جيهان زروق]()
أخصائية تغذية جيهان زروق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%88%D8%AD-%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-510550
أخصائية تغذية جيهان زروق
تغذية
الفطور المتكامل الذي يحتوي على البروتينات مثل البيض و الخضار و الكربوهيدرات مثل شرحة خبز اسود و كوب الحليب... افضل من ان تبدأ يومك بالشوكولاطة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا معتادة على شرب فنجان شاي أخضر مع زنجبيل وقرفة وهيل بعد تناول طعام الغذاء مباشرة فهل من ضرر في...
صحتين. الزنجبيل يحارب الانتفاخ، فلا ضير من شرب شرابك المفضل. والأكتيفيا لبن ممتاز يمكنك شربه طول النهار فلا وقت لشربه طالما كنت تريد ذلك؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب حليب أو لبن بعد أو مع الغذاء يمنع من فايدة الحديد الموجود باللحم أو الوجبة
ليس منع تام ولكن له تأثير خفيف على امتصاص الحديد
أما الطبخ بالحليب أو اللبن هو الذي له تأثير كبير على الحديد في الطعام المطبوخ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا بحاول تنظم نظام آكلي اليوم حته في الصباح أفطر تفاحه خضراء مع ٢ موز او ٣ شرائح...
ينصح التواصل مع اخصائي التغذية في الطبي لاعطائك البرنامج الغذائي الذي يناسبك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
شفت في مقطع فيديو كوب حليب مع ملعقتين صغيرة كركم يوميا في الصباح يزيل الدهون من منطقة البطن فهل هذا...
لا يوجد مشروب يزيل الدهون في أي منطقة في الجسم.. الذي يزيل الدهون هو ممارسة الرياضة بانتظام مع اتباع برنامج غذائي مناسب.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
رجيمي بدون ملح او زيوت و سكر او نشويات في الطعام و علي الريق كوب مياه دافئ مع ملعقه خل...
نعم خطأ
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
هل شراب الزنجبيل والقرفة والقرنفل معا يسبب ألم في المعدة، علما اني اشرب كل يوم تقريبا كأس واحدة، ولدي الم...
خلطهم معا يسبب تقرحات بالمعدة , عليك بشرب نوع واحد فقط مخفف على مرتين او ثلاث باليوم , الاضرار ان كنت تعاني من ارتفاع ضغط دم والفوائد لتنشيط الدورة الدموية او تخفيف الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل الكيك مع عسل و كوب حليب كل يوم علي الفطور يسبب زياده للوزن بشكل كبير ؟؟؟
باالنسبة لكوب الحليب صباحا, فهذه عادة غذائية ممتازة لكن يفضل استبدال الكيك بالفاكهة نظرا لارتفاع محتوى الكيك من السعرات الحرارية والدهون المشبعة وليس من المانع تناول الكيك في فترات متباعدة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الحليب مع معلقه صغيره من الكركم مرتين في اليوم يحرق دهون الصدر ؟؟
معلومة خاطئة عزيزتي
سؤال من ذكر سنة 46
في تغذية
السلام عليكم انا عاملة روجيم وهو كاستين مي حارة عريق وبعدها كاس بردقوش وبعدها كاس قرفة مع كمون مع زنجبيل...
هذا الرجيم يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية مما يؤثر على صحتك، ينصح بمراجعة أخصائي تغذية لوصف حمية مناسبة لك.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
خلط البيض النيئ مع الحليب في الصباح هل هو مفيد او مضر
لا أنصح به , لأن البيض النيئ قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا التي لا تموت إلا بدرجة الغليان, وتؤثر سلبا على صحة الإنسان.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره