هل عصير الليمون له تاثير على المرضعه فانا ارضع رضاعه طبيعه و اشرب كاسا

icon 5 أغسطس 2015
icon 108402
هل عصير الليمون له تاثير على المرضعه فانا ارضع رضاعه طبيعه واريد ان اشرب كاسا صباحا كل يوم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تأثير عصير الليمون على الأم المرضعة:

يجب على المرضعة أن تكون حريصة على غذائها في فترة الرضاعة، لأن احتياجاتها من الفيتامينات والمعادن تزداد، وفي حالة سوء التغذية سينعكس ذلك عليها وعلى طفلها، وينصح بعدم تناول كأس من الليمون بشكل يومي، ومن الممكن استبدال عصير الليمون الصافي، بالماء والقليل من عصير الليمون، ليحفّز عملية الحرق بالجسم، ويمكن اضافة النعنع أو الخيار إلى هذا المشروب لتحسين القيمة الغذائية، إذا يعتبر مضاد للأكسدة ويساعد في التخلص من السموم. 

يعتبر الليمون غني ب:

فيتامين ج ، ريبوفلافين ، فيتامين ب ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الفسفور ، الكربوهيدرات ، والبروتينات.

4 2015-08-05T23:49:50+00:00

تأثير عصير الليمون على الأم المرضعة:

يجب على المرضعة أن تكون حريصة على غذائها في فترة الرضاعة، لأن احتياجاتها من... اقرأ المزيد

تأثير عصير الليمون على الأم المرضعة:

يجب على المرضعة أن تكون حريصة على غذائها في فترة الرضاعة، لأن احتياجاتها من الفيتامينات والمعادن تزداد، وفي حالة سوء التغذية سينعكس ذلك عليها وعلى طفلها، وينصح بعدم تناول كأس من الليمون بشكل يومي، ومن الممكن استبدال عصير الليمون الصافي، بالماء والقليل من عصير الليمون، ليحفّز عملية الحرق بالجسم، ويمكن اضافة النعنع أو الخيار إلى هذا المشروب لتحسين القيمة الغذائية، إذا يعتبر مضاد للأكسدة ويساعد في التخلص من السموم. 

يعتبر الليمون غني ب:

فيتامين ج ، ريبوفلافين ، فيتامين ب ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الفسفور ، الكربوهيدرات ، والبروتينات.

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد عصير الليمون مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
فوائد عصير الليمون بالنعناع مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً