انا داخل جيم منذ شهرين واريد اخذ واي بروتين (مصل اللبن) فااذا استخدمته في الجرعات المناسبه هل له اضرار في المستقبل مثل العقم و غيرها انا عمري ١٧ اتمناء الاجابه من طبيب تغذيه

لا لكن من دون مبالغة ... كوب واحد منه بعد الانتهاء من النشاط الرياضي مباشرة

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل بروتين سوبرماس جينر له اضرار

Q: هل المكمل الغذائى واى بروتين له اضرار والمكمل اب يور ماس له اضرار ايضا

لا انصح بتناول اي مكل غذائي دون رقابة طبية واشراف طبي وضرورة تقييم وظائف الكلى بشكل مستمر ويفضل تناول الغذاء الطبيعي

Q: اريد ان يزيد وزني و نصحوني بالمكمل الغذائي جينر مع العلم اربد تناوله بدون ان اماري الرياضة. هل هناك اضرار ؟ شك

افيدينا بمكونات حتى يتثنى لنا تقديم النصيحة

Q: هل يوجد اضرار عند اخد بروتين باودرة للاعبين كمال الاجسام

حسب الكميات والطريقه و الوقت

Q: هل الواي بروتين له اعراض جانبيه

اذا اخدته ضمن الحد الطبيعي مافي مشكلة لوقت محدد , لان كثرة البروتينات تؤذي الكبد و الكلى بكميات كبيرة و لمدة طويلة

Q: ممكن استفسار هل المكملات الغذائية(البروتين)فيها اضرار؟وماهي الاضرار اذا عندي قولون عصبي؟علما انا نحيف جداً واريد استخدام مكمل غذائي لزيادة وزني مثل ماس جينر

المكملات الغذائية (البروتين) ليس لها اضرار اذا تم اخذها بالمقدار المناسب لاحتياجات الشخص ووزنه وضمن برنامج غذائي متكامل بالاضافة للتمارين الرياضية والذي يتم وضعه بعد متابعة اخصائي التغذية لاجراء فحص مكونات الجسم وتحديد نسبة العضلات والدهون ومقدار الزيادة المطلوبة من كل منهم

Q: هل تناول لوتيف بروتين من اجل زياده الوزن قد يؤدى االى اى اضرار وهل قد يؤدى الى التلاعب بهرمونات الجسم

لا يفضل تناول اي مكمل غذاءي بدون وصفة طبية و لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة سبب النحافة وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي

Q: هل الخل له اضرار وماهي اضراره ؟؟

لاضرر منه اذا كان مخففا , في حال وجود التهاب معدة او اثني عشر ينصح عدم تناوله

Q: هل الرجيم له اضرار عند سن14؟

طبعا خاصة ان كان بغياب اشراف اخصائي التغذية

Q: السلام عليكم انا عمري ١٧ و ٤ اشهر بالهجري و وزني ٥٢ و طولي ١٦٨ هل اقدر استخدم بروتين thunder gain و هل من اضرار

للنحاقة أسباب عديدة و لمعرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . هناك مكملات تغذوية أكثر أمانا و فعالية عدا عن توفرها الاصولي بمعنى انها حاصلةعلى موافقات الغذاء و الدواء و الجهات المعنية بهذا الخصوص يمكن استعمالها لزيادة الوزن مع التأكيد على ضرورة معرفة سبب النحافة . ينصح بتناول الإنشور و هو مكمل تغذوي يباع في الصيدليات بمعدل كوب الى كوبين يوميا حسب طريقة الاستخدام المدونة على العبوة .