icon 2 إجابة

هل النسكافيه باللبن بيسمن وياريت تقولولي علي المشروبات اللي بتسمن وبتدي نتيجه سريعه وشكرا

2015-02-02

إجابات الأطباء على السؤال

النسكافيه دون فهوة ميضلة و سكر مع اللبن بمعدل مرة يوميا لا يزيد الوزن و بمعدل كوب واحد . كل المشروبات المضاف لها سكر بكميات كبيرة تزيد الوزن. العصائر الطبيعية بكميات كبيرة قد تكون سبب زيادة الوزن. العصائر المضاف لها السكر او الكراميل تزيد الوزن. العصائر المركزة ايضا. المشروبات و القهوة سريعة التحضير و خاصة المضاف لها سكر و حليب 1 2015-02-04 18:01:01
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تاريخ الإجابة: 4 فبراير 2015
النسكافيه دون فهوة ميضلة و سكر مع اللبن بمعدل مرة يوميا لا يزيد الوزن و بمعدل كوب واحد . كل المشروبات المضاف لها سكر بكميات كبيرة تزيد الوزن. العصائر الطبيعية بكميات كبيرة قد تكون سبب زيادة الوزن. العصائر المضاف لها السكر او الكراميل تزيد الوزن. العصائر المركزة ايضا. المشروبات و القهوة سريعة التحضير و خاصة المضاف لها سكر و حليب
تاريخ الإجابة: 4 فبراير 2015
نعم اذا كان الحليب المضاف للنسكافيه غير مضمون في سعراتك اليومية ايضا عصائر الفواكه والميلك شيك والعسل اذا اضيف لهذه المشروبات يزيد من سعراتها الحرارية وقيمتها الغذائية 2 2015-02-03 13:12:34
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تاريخ الإجابة: 3 فبراير 2015
نعم اذا كان الحليب المضاف للنسكافيه غير مضمون في سعراتك اليومية ايضا عصائر الفواكه والميلك شيك والعسل اذا اضيف لهذه المشروبات يزيد من سعراتها الحرارية وقيمتها الغذائية
تاريخ الإجابة: 3 فبراير 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا وزني وطوليوسنيوعامله دايت وبشرب مشروب الكركر والزنجبيل المغلى وبعمل كمادات مياه ساخنة علي بطني وبعمل تمارين رياضيه وعايزه نتائجه فعاله وسريعه

ان الحمية المتوازن والتي تحتوي جميع العناصر الغذائية الضرورية سوف تساعدك على خسارة الوزن بالاضافة ان النشاط الرياضي ينشط العضلات ويساعد بشد الترهلات  اما بخصوص الاعشاب ليس هناك مشكلة باستخدامها ولكن لابد من معرفة انها ليست سحرية وانا تساعد في تحقيق نتائج افضل وانما السبب الرئيسي لخسارة الوزن هو الشخص نفسه ونمط حياته المتزن 
see-answer-arrow

عاوز حل للنحافة بس ياريت يكون حل سريع ولا يوجد منه اضرار

يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. زيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بإحتياجاتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية والفيتامينات. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي لك.
see-answer-arrow

عمرى وطولى ووزنى اريد زيادة وزنى فى اقل وقت واتناول حاليا مشروب الموز باللبن ومعه تمر وعسل ابيض هل وزنى هيزيد عليه ولا لا

نعم سيساعد في زيادة الوزن. بعض النصائح الأخرى لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة و الرياضة
المشي السريع
الصحة و الرياضة المشي السريع 13 يونيو 2021
تغذية
مشروبات تحتوي على البروبيوتيك
تغذية مشروبات تحتوي على البروبيوتيك 1 نوفمبر 2020
تغذية
مشروبات تهيج القولون
تغذية مشروبات تهيج القولون 20 أكتوبر 2020
تغذية
رجيم التمر واللبن
تغذية رجيم التمر واللبن 29 مارس 2018
طب الأسنان
تبييض الاسنان هل له اضرار؟
طب الأسنان تبييض الاسنان هل له اضرار؟ 9 فبراير 2016
conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.