هل المواد الحيوانية والنباتية ترفع النقرص

Q: ايهما أصح وأفضل للجسم الدهون النباتية أم الدهون الحيوانية؟ وما الفرق بين السمن النباتي و الحيواني؟

يجب الاقلال من تناول الدهون الحيوانيه وتناول الدهون النباتيه باعتدال من اجل صحه افضل..

Q: هل صحيح ان القهوة ترفع هرمون البروجسترون ؟؟

القهوه تقلل من البروجسترون لا ترفعه

Q: هل الكوبوهيدرات في المواد المعلبه لها ثاثير لمرضى السكري ؟

اهلا بك بالطبع لها تأثير لمرضى السكري

Q: هل المكسرات ترفع نسبة الكلسترول علمان انه مرتفع عندي

لا ترفع منه بل على العكس تخفض منه، لكن يجب تناولنا باعتدال لانها عالية بالسعرات الحرارية

Q: مرحبا هل ذرة البوشار والإكدنيا ترفع السكري؟وشكرا لكم

يمكنك تناولهم بكمية معتدلة، مثلا البوشار ( بحجم كوبين)، الأسكيدينا (3-4 حبات)

Q: اذا تناولت أي نوع من الشحوم الحيوانية حتى ولو كانت القطعة صغيرة وانا جائع أصاب بفقدان الشهية والشعور بالثقل العام، فهل هذا طبيعي؟

طبيعي بعد تناول الدهون الشعور بالامتلاء اما اذا كانت الاعراض اقوى ك الم بالمعده و البطن او غثيان و قيئ يجب استشاره طبيب جهاز هضمي

Q: اكثر المواد الغذائية المقوية للأعصاب

الطعام الصحي والمتوازن خاصة الخضار والفواكه لانها غنيه بالفيتامينات والمعادن

Q: ماهي المواد الموجوده في البيض النيئ

البيض يتكون من قسمين رئيسين القسم الاول هو البياض وهو الجزء الذي يحتوي على البروتينات والقسم الثاني هو الصفار وهو الجزء الذي يحتوي على دهون. البيضة الواحدة تحتوي على 75 سعر حراري بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن(مثل حمض الفوليك B5, B6, B2, B3, B12, فيتامين د , فيتامين أ, فيتامين إي و الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ),وتحتوي على أحماض أمينية ضرورية.

26 أكتوبر 2015

5703

هل المواد الحيوانية والنباتية ترفع النقرص

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة

تغذية

تلعب التغذية دورًا مهمًا في ضبط أعراض مرض النقرس، و تعد مادة البيورين هي المادة الذي ينصح بتجنبها، و تتواجد في:

أعضاء الحيوانات بكافة أنواعها، الكلى و الكبد و الدماغ.
اللحوم و الأسماك و المأكولات البحرية.
المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من سكر الفركتوز مثل: عصائر الفواكه و المشروبات الغازية.
السكريات المضافة كالعسل و شراب الذرة.
الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض و الكعك و البسكويت.

بعض الأطعمة المسموحة لمرضى النقرس: