هل العادة السرية تؤثر على الرجيم أو تخسيس الوزن؟

لا لن تؤثر العادة السرية إطلاقًا في الحمية الغذائية المتبعة أو في خسارة الوزن، ولكن يختلف تأثير العادة السرية بين الأفراد بعض الشيء، فعلى سبيل المثال قد يشعر البعض بالنعاس بعد ممارسة العادة أو على العكس من ذلك قد يشعر البعض بالنشاط، كما قد يشعر البعض بالجوع بعد ممارسة العادة السرية، وهو ما قد يؤثر في النظام الغذائي.

يوجد في الحقيقة العديد من المضار الناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، لذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في ممارستها، وفيما يأتي بيان لبعض هذه المضار:

• التهيج الجلدي في المناطق الحساسة.
• انخفاض الحساسية الجنسية بعد الزواج.
• الإدمان على ممارسة العادة.
• التأثيرات النفسية المرتبطة بممارسة العادة، مثل الشعور بالذنب.

للمزيد:

• العادة السرية ما بين الحقائق والخرافات
• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية