بروز الكرش بشكل سبب الاحراج عندي ولادات سابقه قيصريه ٣ مرات اخرها من شهرين الوزن ٦٥ والطول ١٦٩ الحل وش هو في حميه خاصه بالكرش وهل الليمون مع الماء الدافئ والكمون له دور في تنزيل الكرش ابغى طريقه مضمونه لتخلص منها

سلامتك الحل لنزول الكرش هو التخسيس الموضعى عن طريق جلسات بالاجهزة لتفتيت الدهون وشد الجلد مثل اجهزة الليزر والكافيتشن وايضا حقن ميزوثرابى للتخلص من الدهون في الجسم

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ماذا يفعل البيبسي في جسم الانسان

Q: اذا توقفت عن تناول المشروبات الغازية و الرز و الخبز و البطاطا و الشوكولا هل يذهب الكرش ؟ وماذا يحدث لو توقفت عن تناول الخبز بشكل نهائي؟

لا ينصح بالإمتناع نهائياً عن النشويات، الأفضل من ذلك التقليل من الدهون بالتقليل من المقالي والوجبات السريعة وتناول منتجات قليلة الدسم، وتقسيم الوجبات بحيث تتناولي 4-5 وجبات صغيرة في اليوم بدل الوجبات الكبيرة والقليلة، وممارسة الرياضة بشكل منتظم وعمل تمارين مخصصة لمنطقة البطن.

Q: كيف يمكن تقليل الكرش وماهي المأكولات او المشروبات التي تساعد في تقليل الكرش

بالتقليل من تناول الاطعمة الدهنية و المشروبات الغازية و الحلويات، من خلال تناول الطعام ببطء، الابتعاد عن تناول العلكة، الابتعاد عن التدخين و الارجيلة

Q: ما هي اكثر الماكولات التي تسبب الكرش زيدة الوزن

الذي يسبب الكرش بالاساس هو تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم حرقها بالرياضة او الحركة .. بشكل عام تجنب المواد المملحة كالشيبس او الحلو كالشكولاتة والمواد العالية بالدهون

Q: هل البيبسي الدايت يسبب السمنة؟؟؟

نعم لان اغلب مستحضرات الدايت فيها مواد مضرة وتجاريه وتستعمل بداءل السكر وهي مواد ايضا تحتوي على سعرات حراريه

Q: سنه مركزه في الكرش والكيتو جاب نتيجه رائعه لكن تسبب في ارتفاع اليوزيك اسيد بشده

تتوفر حبوب مكمل لل citrus , يمكنك استعمالها لمدة 3 اشهر وثم افحص ، كما ينصح بشرب عصير الليمون المنزلي يوميا 1-2 كأس ( 200 مل ) و عصير الاوراق الخضراء ( بقدونس / نعنع / خس ) ، وايضا الاكثار من عصير التوت و الكرز المنزلي إن امكن . ودمتم سالمين ،،

Q: أنا متزوجة وأول مولود لي بعملية قيصرية فكيف اعتني ببطني وكيف اتخلص من الزيادة بالكرش النازل حتى لو خف الكرش فيه زيادة تحت كيف اتخلص منها ؟

تناول حمية صحية بالابتعاد عن السكريات و الحلويات و الدهون و تناول وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من النوم فقط و الاهم هي الرياضة.. المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع بالاضافة الى تمارين رياضة خاصة لشد البطن ينصح باستشارة مدري رياضي عنها

Q: خطيبي يعاني من وجود الكرش وفرحنا بعد شهرين ماذا يفعل للتخلص منه قبل الفرح وكيف نتجنب تكونه مرة أخرى؟

الابتعاد عن المشروبات الغازيّة والسكريّات. التقليل من أكل الأغذية الّتي تحتوي على الكربوهيدرات؛ كالخبز الأبيض والأرز. المشي السريع او الهرولة لمدّة ساعه يوميّاً، وشرب الماء أثناء الرّياضة.

9 فبراير 2015

48342

هل البيبسي أو المشروبات الغازية تسبب الكرش وما علاقتها بالكرش وكيف تسبب الكرش، وماذا يفعل البيبسي في جسم الانسان بشكل عام؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بداية أود التوضيح أن البيبسي قد يسبب الكرش بالفعل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، ويؤدي ارتفاع معدل السكريات المستهلكة بشكل مفاجئ في الجسم إلى تحولها إلى دهون، وقد تتموضع هذه الدهون في منطقة البطن مما يؤدي إلى ظهور الكرش.

يجدر الذكر أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب الكرش، أهمها النظام الغذائي غير الصحي وعادات تناول الطعام غير الصحية، أما حول ماذا يفعل البيبسي في الجسم أيضًا فيتضمن الآتي:

تنشيط الجسم لاحتوائه على الكافيين.
تعزيز عملية الهضم.
التسبب بعسر الهضم لدى البعض.
التخفيف من الغثيان.
ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام عند الإفراط في شرب البيبسي.
ارتفاع خطر أمراض القلب والشرايين في حالات شرب كميات كبيرة من البيبسي.
النفخة والغازات في البطن.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أبريل 2023

أخصائية تغذية سيرين البحيري

تغذية

عدا عن المشاكل الاخرى التي تسببها فهي قد تعمل على زيادة الوزن واحتباس السوائل وتشكل الغازات خاصة في منطقة البطن

10 فبراير 2015

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية

نعم تسبب الكرش بطريقتين : الاولى لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية فتسبب زيادة في الوزن تتراكم حول منطقة البطن والثانية لأن المشروبات الغازية ( الكربونية) حتى الدايت منها تحتوي على غاز ثاني اكسيد الكربون المسؤول عن اعطاء الطعم المميز لهذه المشروبات يسبب هذا الغاز انتاج الغازات في المعده والامعاء وبالتالي حدوث الانتفاخ في البطن وهذا ينتج عنه التشجؤ، بالاضافة إلى احتواء بعض المشروبات الغازية على الصوديوم الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم.

10 فبراير 2015