تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل اكل الاندومي مضرب الصحة
7 فبراير 2016
57833
هل أكل الأندومي مضرب الصحة، وهل تناول المعكرونة يوميا مضر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-07T09:45:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأندومي بحدّ ذاتها ليست مضرّة بالصحة، فهي غير يسامة ولا ممنوعة، لكنّ ما قد يضرّ فعلًا هو الإفراط في تناولها، وذلك بسبب مكوناتها، فالإندومي تحتوي على:
- دهون مشبعة (مهدرجة)، ترفع الكوليسترول وتؤثر في القلب مع الوقت.
- صوديوم بنسبة عالية جداً.
- نكهات صناعية ومواد حافظة.
- قيمة غذائية ضعيفة.
وأمّا بالنسبة للمعكرونة، فهي كذلك غير مضرة بشكل عام، لكنّ الإفراط في تناولها، أو تناولها بشكل يومي وبطريقة غير متوازنة، هو ما يكون ضارًا فعلًا، فالمعكرونة تحتوي على:
- تحتوي دقيقًا أبيض.
- تسبب رفعًا سريعًا لمستويات سكر الدم.
- قليلة الألياف والبروتين.
- وتسبب الجوع بعد تناولها بمدة قصيرة.
- لذا أنصحك بتناول الإندومي أو المعكرونة باعتدال.
4 2016-02-07T18:10:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%87-681875#answer-0
الأندومي بحدّ ذاتها ليست مضرّة بالصحة، فهي غير يسامة ولا ممنوعة، لكنّ ما قد يضرّ فعلًا هو الإفراط في تناولها، وذلك بسبب مكوناتها، فالإندومي تحتوي على:
- دهون مشبعة (مهدرجة)، ترفع الكوليسترول وتؤثر في القلب مع الوقت.
- صوديوم بنسبة عالية جداً.
- نكهات صناعية ومواد حافظة.
- قيمة غذائية ضعيفة.
وأمّا بالنسبة للمعكرونة، فهي كذلك غير مضرة بشكل عام، لكنّ الإفراط في تناولها، أو تناولها بشكل يومي وبطريقة غير متوازنة، هو ما يكون ضارًا فعلًا، فالمعكرونة تحتوي على:
- تحتوي دقيقًا أبيض.
- تسبب رفعًا سريعًا لمستويات سكر الدم.
- قليلة الألياف والبروتين.
- وتسبب الجوع بعد تناولها بمدة قصيرة.
- لذا أنصحك بتناول الإندومي أو المعكرونة باعتدال.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمك يوميا؟ وهل اكل السمك كل يوم مضر بالجسم؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الاندومي خطر علي الصحة ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الاندومي مضر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الاندومي مضر بالصحة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول الخميره يوميا مضر للجسم وما هى الكميه المناسبه يوميا واوقاتها وهل ذياده هذه الكميه يسبب اضرار للجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول ملعقة من حبة البركة يوميا له اضرار علي الصحة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول علبة سردين واحدة (١٢٥ غرام ) يوميا مضر بالصحة، وهل سمك السردين يزيد الوزن؟
سؤال من ذكر سنة 55
في تغذية
هل تناول 4 موزات يوميا مضر؟ وهل الموز يزيد الوزن ام ينقصه؟ وكم عدد حبات الموز المناسبة في اليوم؟
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله هل حقا تناول بيضتين يوميا مضر بالصحة
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
أريد أن أعرف هل الطحينة تسبب زيادة الوزن؟ و هل اكل الطحينة يوميا مضر؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل الاندومي يسبب في تشوهات الحيوانات المنويه أرجو الرد على سوالي جزاكم الله خير