icon 1 إجابة

هل اضافة الحليب الى القهوة و الشاي يقلل من قيمته الغذائية؟

2015-05-07

إجابات الأطباء على السؤال

بعد العناصر في القهوة والشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم. 1 2015-05-08 05:43:19
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تاريخ الإجابة: 8 مايو 2015
بعد العناصر في القهوة والشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم.
تاريخ الإجابة: 8 مايو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل عند اضافة السكر الى الحليب يقلل او تذهب فوائده

يعتبر الحليب مصدر غني لعدد من العناصر الغذائية فضلاً عن تزويد الجسم بالسعرات الحرارية لإنتاج الطاقة، وإن إضافة السكر إلى الحليب لا يقلل أو يذهب من فوائد الحليب ولكنه يزيد من السعرات الحرارية في الحليب عند تناوله. ولقد تبين أن إضافة كمية قليلة من السكر لأغذية غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحليب تحسن من مذاق هذه الأطعمة وتعتبر أفضل من تناول أطعمة غير محلاة وقليلة السعرات الحرارية.

وينصح بالاعتدال عند إضافة السكر للحليب حيث أن الإفراط في إضافة السكر يرتبط ببعض الآثار الجانبية مثل:

  • تذبذب مستويات السكر في الدم.
  • زيادة الوزن.
  • زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والسكري.
  • إضعاف جهاز المناعة.
  • نقص عنصر الكروم في الجسم.
  • تسريع عملية الشيخوخة.
  • تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
حليب الشوفان
تغذية حليب الشوفان 2 سبتمبر 2021
تغذية
فوائد القهوة بالحليب
تغذية فوائد القهوة بالحليب 11 أكتوبر 2020
ارتفاع ضغط الدم
تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم 1 أغسطس 2018
تغذية
6 اضافات صحية للقهوة
تغذية 6 اضافات صحية للقهوة 11 ديسمبر 2017
الحمل والولادة
القهوة والحمل
الحمل والولادة القهوة والحمل 11 مارس 2015

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.