ما هي فوائد الحليب مع الشاي
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة إلى أن إضافة الشاي إلى الحليب قد يؤثر فعلًا في امتصاص بعض العناصر الغذائية أو مضادات الأكسدة من الشاي أو من الحليب، ولكن بنسبة محدودة جدًا ولا تسبب أي مشاكل صحية، فمن الآمن شرب الشاي مع الحليب واكتساب معظم الفوائد الصحية من الشاي والحليب على حد سواء.
أما بالنسبة لسؤالك ما هي فوائد الحليب مع الشاي؟ فإنها تتضمن الآتي:
- يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة العظام والأسنان، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تعزيز قوة العظام والأسنان.
- يمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد على خفض حدة التأثير السلبي للكافيين الموجود في الشاي، حيث يعمل الحليب على تخفيف تأثير الكافيين على الجهاز العصبي.
- يحتوي الحليب على مركبات تساعد على تهدئة الجسم وتحسين النوم، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
- يحتوي الشاي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يزيد من امتصاص هذه المواد وتحسين فوائدها الصحية.
- يعتبر تناول الحليب مع الشاي مشروبًا مهدئًا ومريحًا، ويمكن أن يساهم في تخفيف التوتر والإجهاد وتحسين المزاج.
يجدر الذكر أن هذه الفوائد قد تختلف بعض الشيء مع اختلاف نوع الشاي والحليب المستخدم، وبشكل عام ينصح باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال لتجنب اكتساب الوزن الزائد.
للمزيد:
2 2015-09-09T09:05:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%87-536921#answer-0بداية أود الإشارة إلى أن إضافة الشاي إلى الحليب قد يؤثر فعلًا في امتصاص بعض العناصر الغذائية أو مضادات الأكسدة... اقرأ المزيد
بداية أود الإشارة إلى أن إضافة الشاي إلى الحليب قد يؤثر فعلًا في امتصاص بعض العناصر الغذائية أو مضادات الأكسدة من الشاي أو من الحليب، ولكن بنسبة محدودة جدًا ولا تسبب أي مشاكل صحية، فمن الآمن شرب الشاي مع الحليب واكتساب معظم الفوائد الصحية من الشاي والحليب على حد سواء.
أما بالنسبة لسؤالك ما هي فوائد الحليب مع الشاي؟ فإنها تتضمن الآتي:
- يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة العظام والأسنان، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تعزيز قوة العظام والأسنان.
- يمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد على خفض حدة التأثير السلبي للكافيين الموجود في الشاي، حيث يعمل الحليب على تخفيف تأثير الكافيين على الجهاز العصبي.
- يحتوي الحليب على مركبات تساعد على تهدئة الجسم وتحسين النوم، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
- يحتوي الشاي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يزيد من امتصاص هذه المواد وتحسين فوائدها الصحية.
- يعتبر تناول الحليب مع الشاي مشروبًا مهدئًا ومريحًا، ويمكن أن يساهم في تخفيف التوتر والإجهاد وتحسين المزاج.
يجدر الذكر أن هذه الفوائد قد تختلف بعض الشيء مع اختلاف نوع الشاي والحليب المستخدم، وبشكل عام ينصح باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال لتجنب اكتساب الوزن الزائد.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد الشاي الأخضر وما هي أضراره؟ وهل يمكن شرب الشاي الأخضر قبل النوم؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما اضرار شرب الشاي’
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أضرار شرب القهوة مع الحليب؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
* هل للبن والرايب والحليب المعلب والزبادي فوائد او اضرار بتناولها يوميا بالنسبة للصغار والكبار * هل لخل التفاح الذي...
سؤال من أنثى سنة 48
في تغذية
هل صحيح ان إضافة الشاي للحليب تمنع الاستفادة من الحليب؟ وهل شراب الحليب مع الشاي مفيد؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد شرب الماء مع الليمون؟
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
أريد أن أعرف هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر، وما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اسمع كثيرا عن فوائد الشاي الاخضر ف التقليل من مرض السرطان المنتشر ف هذا الزمن اريد ان اعرف اي نوع...
سؤال من أنثى سنة 41
في تغذية
ما هي فوائد الزنجبيل والليمون قبل النوم، وهل له أي مضار؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سمعت ان شرب اللبن ثلاث مرات يوميا مضر جدا ما معدل شرب اللبن وهل لهو فوايد لتبيض البشرة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين