ما هي فوائد الحليب مع الشاي

icon 8 سبتمبر 2015
icon 35428
ما هي فوائد الشاي بالحليب؟ وهل فعلا الحليب يفقد فوائده عند إضافة الشاي او القهوة له؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود الإشارة إلى أن إضافة الشاي إلى الحليب قد يؤثر فعلًا في امتصاص بعض العناصر الغذائية أو مضادات الأكسدة من الشاي أو من الحليب، ولكن بنسبة محدودة جدًا ولا تسبب أي مشاكل صحية، فمن الآمن شرب الشاي مع الحليب واكتساب معظم الفوائد الصحية من الشاي والحليب على حد سواء.

 

أما بالنسبة لسؤالك ما هي فوائد الحليب مع الشاي؟ فإنها تتضمن الآتي:

  • يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة العظام والأسنان، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تعزيز قوة العظام والأسنان.
  • يمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد على خفض حدة التأثير السلبي للكافيين الموجود في الشاي، حيث يعمل الحليب على تخفيف تأثير الكافيين على الجهاز العصبي.
  • يحتوي الحليب على مركبات تساعد على تهدئة الجسم وتحسين النوم، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
  • يحتوي الشاي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يزيد من امتصاص هذه المواد وتحسين فوائدها الصحية.
  • يعتبر تناول الحليب مع الشاي مشروبًا مهدئًا ومريحًا، ويمكن أن يساهم في تخفيف التوتر والإجهاد وتحسين المزاج.

يجدر الذكر أن هذه الفوائد قد تختلف بعض الشيء مع اختلاف نوع الشاي والحليب المستخدم، وبشكل عام ينصح باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال لتجنب اكتساب الوزن الزائد.

 

للمزيد:

2 2015-09-09T09:05:00+00:00

بداية أود الإشارة إلى أن إضافة الشاي إلى الحليب قد يؤثر فعلًا في امتصاص بعض العناصر الغذائية أو مضادات الأكسدة... اقرأ المزيد

بداية أود الإشارة إلى أن إضافة الشاي إلى الحليب قد يؤثر فعلًا في امتصاص بعض العناصر الغذائية أو مضادات الأكسدة من الشاي أو من الحليب، ولكن بنسبة محدودة جدًا ولا تسبب أي مشاكل صحية، فمن الآمن شرب الشاي مع الحليب واكتساب معظم الفوائد الصحية من الشاي والحليب على حد سواء.

 

أما بالنسبة لسؤالك ما هي فوائد الحليب مع الشاي؟ فإنها تتضمن الآتي:

  • يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة العظام والأسنان، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تعزيز قوة العظام والأسنان.
  • يمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد على خفض حدة التأثير السلبي للكافيين الموجود في الشاي، حيث يعمل الحليب على تخفيف تأثير الكافيين على الجهاز العصبي.
  • يحتوي الحليب على مركبات تساعد على تهدئة الجسم وتحسين النوم، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
  • يحتوي الشاي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات، ويمكن لتناول الحليب مع الشاي أن يزيد من امتصاص هذه المواد وتحسين فوائدها الصحية.
  • يعتبر تناول الحليب مع الشاي مشروبًا مهدئًا ومريحًا، ويمكن أن يساهم في تخفيف التوتر والإجهاد وتحسين المزاج.

يجدر الذكر أن هذه الفوائد قد تختلف بعض الشيء مع اختلاف نوع الشاي والحليب المستخدم، وبشكل عام ينصح باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال لتجنب اكتساب الوزن الزائد.

 

للمزيد:

غير صحيح ولكن يفضل شرب الحليب لوحده 1 2015-09-09T08:40:53+00:00
غير صحيح ولكن يفضل شرب الحليب لوحده اقرأ المزيد
غير صحيح ولكن يفضل شرب الحليب لوحده
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي فوائد الزنك للصحة ؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
ما هي فوائد الشعير الأخضر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً