منعت الملح نهائيا فى الطعام هل خطا وهل الجسم يحتاج لملح

Q: هل استخدام الليمون بديل لملح الطعام جيد ام كلاهما املاح ولهم نفس الاثار

تقصدين ملح الليمون بديل عن ملح الطعام ؟

Q: هل الاستعمال المتكرر لملح الليمون بدل الليمون الطبيعي في الطعام يضر بالصحة؟ وما الفرق بين حمض الليمون وملح الليمون؟

لا، لن يؤدي استعمال ملح الليمون بشكل متكرر إلى أي من الأضرار الصحية بشرط عدم الإفراط في استخدامه والاقتصار على الكميات الطبيعية التي تضاف عادة إلى الطعام، أما الإفراط في استهلاك ملح الليمون فقد يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية: حموضة المعدة. تقرحات المعدة. اصفرار الأسنان. الغثيان. الإسهال. يجدر الذكر أن مصطلح ملح الليمون وحمض الليمون يطلقان على نفس المركب في الغالب وهو المركب المعروف بحمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) ، ولكن يطلق البعض في حالات أقل شيوعًا مصطلح ملح الليمون على مسحوق يتكون من مزج الملح مع الليمون المجفف . للمزيد: فوائد الليمون الصحية والعلاجية

Q: السلام علكيم هل استطيع المتناع عن السكر والملح نهائيا ؟! لان السكر يتسبب بامراض وكذلك الملح

التوسط فى كل شيء أمر مطلوب و محمود عند تناول الملح و السكر بكميات معقولة فإنها لا تؤثر علي الجسم و لا تسبب أمراضا

Q: عايز اعرف الاكل الممنوع و الى لازم اكل و هل الملح فى الطعام عادى و أكل العيش عادى ولا لا انا عاملها من يوم 17/5

تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمالحة والمقلية والحارة لتحسين صحتك العامة. بالنسبة لاستهلاك الملح الزائد ، فهو يمكن أن يكون مضرا بصحتك ، لذلك يجب عليك تقليل استهلاكك للملح. بالنسبة للاستهلاك اليومي من الخبز ، فهو مسموح به ، ولكن يجب الانتباه لكميات الخبز المستهلكة التي قد تؤثر على وزنك. أتمنى لك صحة جيدة!

Q: هل وضع الملح في أي نوع من المأكولات وتخزينه في الثلاجة يفسد الطعام أم لا؟

الملح مادة حافظة، ويوضع مع الطعام لحفظه والثلاجة كذلك، فوضع المأكولات المملحة في الثلاجة حفظ مضاعف.

Q: الامتناع عن الملح في الطعام بسبب الضغط المرتفع هل مضر بالصحة والامتناع عن اكل اللحوم وشكرا

ينصح بتجنب إضافة الملح للطعام في حال إرتفاع ضغط الدم و لا يتسبب الإمتناع عنه أي مشاكل بل على العكس ينصح به (علما بانه في بعض الحالات الإستثنائية قد يتسبب الإمتناع الكلي بمشاكل صحية) و بالنسبة لتناول اللحوم فيمكنك تناولها و لكن يفضل إزاله الدهون و الشحوم عنها قبل الطبخن علما بأن أفضلية اللحوم للصحة عموما و لصحة القلب و الشرايين خصوصا هي من الأقضل إلى الأقل أفضلية كالتالي ( الأسماك و المنتجات البحرية ، الدجاج و الطيور ثم اللحوم الحمراء عموما ) . و حتى تكون النصائح مناسبة للشخص نفسه ينصح دائما بالتقييم الصحي و التغذوي .

Q: كم يحتاج الجسم للماء في اليوم

كم وزنك .....بكل الاحوال اقلها 6اكواب يوميا

14 أغسطس 2015

4120

منعت الملح نهائيا فى الطعام هل هذا خطأ وهل الجسم يحتاج لملح

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عامر وليد

طب عام

الملح بكميات معتدلة خاصة اذا كان مضاف اليه اليود يعتبر هام و يعوض نقص الجسم من الاملاح نتيجة التعرق و الاخراج الطبيعي له عن طريق الفضلات تعتمد الكمية حسب الحالة و هل يوجد امراض قلبية او ضغط او كلوية او سوائل زائدة بالجسم عموما الحد من استهلاك الملح امر ضروري فيكتفى بالقليل اثناء الطبخ و عدم اضافته الى وجباتك علما ان المخللات و الاجبان المالحة و المعلبات احد مصادر الاملاح التي لا بد من الحد منها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أغسطس 2015