طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الشيشة و تاثيرها على الكرش

الشيشة و تاثيرها على الكرش
icon 17 يناير 2021
icon 371
مسالخير . انا يدخن أرقيلة صار الي أكثر من ثلاث اشهر و لاحظت أنه صار عندي كرش و كل يوم كنت أدخن أرقيلة بكثرة .. لذلك خففت الارقيلة صرت كل يومين مرة واحدة أدخن ... هل بهذا التخفيف سيتوقف نمو الكرش و الوزن الزائد ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدراسات في هذا الشأن مختلفة بعض الشيء . يوجد كم هائل من الدراسات العلمية التي استنتجت وجود علاقة بين التدخين ونشوء أو زيادة سمنة البطن. وعلى النقيض من ذلك يوجد دراسات استنتجت العكس بانه لا يوجد علاقة بين زيادة دهون البطن و التدخين فالتوصيات تشير إلى الحاجه لدراسات طويلة المدى تثبت هذه العلاقة من عدمها. ولكن كونك لاحظت سمنة في البطن بعد التدخين يجب عليك التقليل من التدخين قدر المستطاع ومن ثم الاقلاع عنه لان ما لاحظته قد أشارت إليه دراسات علمية كثيرة جداً. و لسمنة البطن مخاطر كثيرة مثبتة علميا على صحة القلب وعلى مقاومة الجسم للانسولين التي تؤدي إلى مرض السكري النوع الثاني . وقد يتداخل مع تأثير التدخين على سمنة البطن عادات غذائية خاطئة تزيد من سمنة البطن إذ لوحظ أن المدخنين يمارسون عادات غذائية سلبية كتناول المأكولات الدهنية وعدم تناول الفواكه والخضار وقلة النشاط الحركي و قلة النوم. لذلك بإذن الله بعد الاقلاع عن التدخين وتصحيح أي عادة غذائية خاطئة تقوم بها مع ممارسة الرياضة سوف يقل محيط الخصر ( مؤشر سمنة البطن).    0 2021-01-20 00:20:08
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الدراسات في هذا الشأن مختلفة بعض الشيء . يوجد كم هائل من الدراسات العلمية التي استنتجت وجود علاقة بين التدخين ونشوء أو زيادة سمنة البطن. وعلى النقيض من ذلك يوجد دراسات استنتجت العكس بانه لا يوجد علاقة بين زيادة دهون البطن و التدخين فالتوصيات تشير إلى الحاجه لدراسات طويلة المدى تثبت هذه العلاقة من عدمها. ولكن كونك لاحظت سمنة في البطن بعد التدخين يجب عليك التقليل من التدخين قدر المستطاع ومن ثم الاقلاع عنه لان ما لاحظته قد أشارت إليه دراسات علمية كثيرة جداً. و لسمنة البطن مخاطر كثيرة مثبتة علميا على صحة القلب وعلى مقاومة الجسم للانسولين التي تؤدي إلى مرض السكري النوع الثاني . وقد يتداخل مع تأثير التدخين على سمنة البطن عادات غذائية خاطئة تزيد من سمنة البطن إذ لوحظ أن المدخنين يمارسون عادات غذائية سلبية كتناول المأكولات الدهنية وعدم تناول الفواكه والخضار وقلة النشاط الحركي و قلة النوم. لذلك بإذن الله بعد الاقلاع عن التدخين وتصحيح أي عادة غذائية خاطئة تقوم بها مع ممارسة الرياضة سوف يقل محيط الخصر ( مؤشر سمنة البطن).   
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 يناير 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 24

في تغذية

انا أدخن شيشة من شهرين و كل يوم كنت أدخن . لكن لاحظت أنه ظهر لي كرش لا أعرف إذا...

الدراسات في هذا الشأن مختلفة بعض الشيء. يوجد كم هائل من الدراسات العلمية التي استنتجت وجود علاقة بين التدخين ونشوء أو زيادة سمنة البطن. وعلى النقيض من ذلك يوجد دراسات اثبتت العكس بأنه لا يوجد علاقة بين زيادة دهون البطن و التدخين. فالتوصيات تشير إلى الحاجة لدراسات طويلة المدى تثبت هذه العلاقة من عدمها. ولكن كونك لاحظت سمنة في البطن بعد التدخين يجب عليك التقليل من التدخين قدر المستطاع ومن ثم الاقلاع عنه لأن ما لاحظته قد أشارت إليه دراسات علمية كثير جدا. وقد يتداخل مع تأثير التدخين على سمنة البطن عادات غذائية خاطئة تزيد من سمنة البطن إذ لوحظ أن المدخنين يمارسون عادات غذائية سلبية كتناول المأكولات الدهنية وعدم تناول الفواكه والخضار وقلة النشاط الحركي وقلة النوم. لذلك بإذن الله بعد الاقلاع عن التدخين وتصحيح أي عادة غذائية خاطئة تقوم بها مع ممارسة الرياضة سوف يقل محيط الخصر (مؤشر سمنة البطن). 

سؤال من ذكر سنة 27

في تغذية

اعاني من السمنه و انا ابلغ من العمر 16 عام ,اكملت 9 اشهر وانا مسوي دايت ولا تغير شيء كثير...

تتعدد العوامل التي تلعب دوراً في الاصابة بالسُمنة ومنها : - التقدم في السن الذي يُفقد الجسم قدرته على استقلاب الغذاء بالرغم من تناول الغذاء ذاته وممارسة النشاطات ذاتها في مراحل عمرية سابقة . - الجنس الانثوي حيث يتناقص معدل الاستقلاب عند السيدات مقارنة بالرجال الذين يحتاجون الى المزيد من السعرات الحرارية للحفاظ على وزن الجسم . - التاريخ العائلي للاصابة بالسُمنة . - نقص ممارسة النشاط الفيزيائي الذي يُحفز بدوره حرق السعرات الحرارية ويُقلل من الشهية . - العوامل النفسية السلبية التي تدفع الى تناول المزيد من الطعام . - الاضطرابات الهرمونية , للمزيد راجع سمنة في القاموس

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم عمري 20 سنة ووزني 45 كيلو وهذا الشيء يسبب لي الاحراج الشديد امام اصدقائي مع اني اكل في...

يجب زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود حالة طبية تمنع زيادة الوزن. واليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

مرحبا انا شاب عمري ١٤ سنة من قبل ٥ اشهر بعمل ريجيم كنت ١١٣ كيلو قدرت اضعف نفسي اصبحت ١٠١...

اذا كان الريجيم الذي تتبعه قاسي جدا ويعتمد على التجويع والحرمان سيكون خسارة وزنك من السوائل في الجسم ومن الكتلة العضلية لذلك سيكون في البداية الخسارة كبيرة وهذا خاطئ يجب ان تتبع نظام صحي يحوي على كل المجموعات بدون حذف اي عنصر وبلاخص النشويات وعليك بشرب 2-3 لتر ماء مع ممارسة الرياضة 45 دقيقة يوميا او احتمال اخر قد يكون الميزان غير دقيق .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

مرحبا أنا طولي169 وزني148 عندي مشكلة الفشل في الاستمرار في الرجيم منذ سنوات و أنا أحول قبل سبع سنوات بسبب...

شيء راءع فقدان الوزن والنجاح دايما في المحافظة على الوزن الجديد ...المحافظة على الوزن يتطلب اكتساب سلوك غذائي صحي ومتوازن مع الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل منظم
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة