ما المقصود بhypervitaminosis واسبابها؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما الفرق بين المنتجات العضوية والغير عضوية؟ أو ما معنى عضوي وغير عضوي؟
المنتجات العضوية هي تلك التي تم إنتاجها باستخدام مواد طبيعية وعضوية، مثل الخضار، والفواكه، والحبوب التي تم زراعتها بدون استخدام المواد الكيميائية الصناعية الضارة مثل المبيدات الحشرية والأسمدة الاصطناعية، مما يساهم بدوره في حماية البيئة وتعزز صحة الأفراد.
أما المنتجات غير العضوية فهي منتجات يتم إنتاجها باستخدام المواد الكيماوية والمواد الاصطناعية، ويمكن استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة الاصطناعية خلال إنتاجها، ويمكن أن تكون هذه المنتجات أيضًا تحتوي على مواد مضافةً أخرى، مثل الملونات والمواد الحافظة.
يجدر الذكر أن المنتجات العضوية عادةً ما تكون أغلى من المنتجات غير العضوية لأنه يتم إنتاجها بكميات أقل وتتطلب المزيد من العمل اليدوي، ومع ذلك، ليست هذه هي الحقيقة دائمًا، فقد لا تكون بعض المنتجات العضوية التي يروج لها على أنها خالية من العناصر الكيميائية كذلك بالفعل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
أريد أن أعرف ما الفرق بين التمر المجهول والمجدول؟ و ما فوائد تمر المجهول؟
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص أنواع التمور المختلفة، ومن أبرز هذه الاستفسارات ما الفرق بين التمر المجهول والمجدول؟
تجدر الإشارة إلى أن كل من التمر المجهول أو التمر المجدول هو اسم لنفس نوع التمر، إلا أنه يسمى التمر المجدول في المشرق العربي ويسمى التمر المجهول في المغرب العربي. وفيما يخص تساؤلات لماذا سمي التمر المجهول بهذا الاسم؟ فيجب الإشارة إلى أن ذلك يعود إلى شجرة المجهول التي أخذت من المغرب وتم زراعتها في الولايات المتحدة.
وأما تساؤلات ما فوائد تمر المجهول؟ فيمكن الإجابة عن ذلك أنه تشمل أبرز فوائد التمر المجهول ما يلي:
- تزويد الجسم بكل من الكربوهيدرات، والألياف، والبروتينات، والسكريات دون وجود أي نسبة دهون بها.
- تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن من الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، وفيتامين ب.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب نتجة خفض الكوليسترول الضار، ومنع التراكمات والترسبات في الشرايين.
- تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- تحسين عملية الهضم.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، والدماغ نتيجة حماية الخلايا عن طريق مضادات الأكسدة.
- تزويد الجسم بالطاقة.
- دعم صحة العظام.
- وقاية مشاكل الدماغ المرتبطة مع تقدم العمر، مثل مرض الزهايمر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم و رحمة الله : سؤالي هو : ما هي الاخطار الناجمة عن تجميد الخبز و هل من امكانية...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
apricot ما هو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي اسباب نقص فيتامين د وما هو الحل وين اروح وشو اعمل لانه طلع عندي نقص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الممنوع اكله بعد السمك؟ وما هي الأطعمة التي يمنع الجمع فيما بينها؟
لا يوجد أي طعام محدد يمنع تناوله بعد تناول السمك، ولكن بشكل عام يوصى بتجنب تناول الحلويات الثقيلة أو الدهنية بعد تناول السمك، حيث إنها يمكن أن تسبب اضطرابات في الهضم.
أما بالنسبة لتجنب الجمع بين بعض الأطعمة، فهذه بعض النصائح الهامة:
- لا تجمع بين النشويات والبروتينات في وجبة واحدة، فمثلاً تناول اللحم والبطاطا في وجبة واحدة يمكن أن يسبب الشعور بالثقل والانزعاج في المعدة.
- ينصح بعدم تناول الفواكه بعد الوجبات الرئيسية، حيث أن بعض الفواكه تحتوي على الفركتوز الذي يمكن أن يسبب اضطرابات في الهضم إذا تم تناولها بعد الوجبات الثقيلة.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية مع الأطعمة الحمضية (مثل الليمون والبرتقال)، حيث أن الأطعمة الحمضية يمكن أن تسبب اضطرابات في الهضم إذا تم تناولها مع الأطعمة الدهنية.
- يجب تجنب تناول الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مع الأطعمة المحتوية على الحديد، حيث يمكن للكالسيوم أن يمنع امتصاص الحديد من الأطعمة.
من الأفضل تجنب الجمع بين هذه الأطعمة لتحسين الهضم والامتصاص الصحيح للمغذيات، ومن الجيد أيضًا تناول وجبات متنوعة ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية للحصول على صحة جيدة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
ما هي فوائد وأضرار السكر؟
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
ما هي البقوليات والحبوب الكامله؟ أي ما هو الفرق بين البقوليات والحبوب؟
قد تثير كل من البقوليات والحبوب الشك عند بعض الأشخاص، وقد ترد العديد من التساؤلات في هذا الأمر ومنها ما هي البقوليات والحبوب الكامله؟
ويمكن التفريق بين كل من البقوليات والحبوب الكاملة وإظهار الفرق فيما بينها كما يلي:
- إن البقوليات هي نوع من أنواع الحبوب، ومن أبرز الأمثلة على البقوليات الفول، والعدس، والفول السوداني وغيرها.
- يتم استخلاص الحبوب على شكل بذور تنمو من الأعشاب، بينما البقوليات تكون بذور ذات حجم أكبر وتنمة من النباتات المزهرة وليس من الأعشاب.
- يمكن استخدام الحبوب كاملة كما هي ضمن النظام الغذائي، أو يمكن معالجتها على شكل دقيق واستخدامها في إنتاج منتجات مختلفة.
- تعد البقوليات غنية بالبروتينات، والأحماض الأمينية ونسبة أقل من الكربوهيدرات، بينما تحتوي الحبوب على نسبة عالية من الكربوهيدرات ونسبة أقل من البروتين.
- تعد الحبوب المصدر الرئيسي للطاقة ويتم زراعتها بكميات كبيرة مقارنة مع البقوليات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيفيه التخلص من مشكله النحافة ؟ وما هي المأكولات التي ينصح بها للتنصيح ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم...ما هي الاطعمه التي تقلل من نسبه السكر في الدم ...رجل والعمر 52.؟؟؟؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره