ما هي فوائد شرب الشاي الاخضر وهل يساعد على التنحيف
إجابات الأطباء على السؤال
يساعد الشاي الأخضر على التنحيف بالفعل، ولكن عند شربه بالتزامن مع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فالشاي الأخضر يساهم في زيادة سرعة استقلاب الدهون، كما يساهم في التخلص من الدهون الزائدة في مناطق محددة من الجسم، مثل دهون البطن، ولكن لأن تأثير الشاي الأخضر ضعيف نسبيًا فإنه في حال شرب الشاي الأخضر دون اتخاذ إجراءات أخرى لخسارة الوزن فلن يكون للشاي الأخضر تأثير كبير في ذلك.
أما بالنسبة لأكثر فوائد شرب الشاي الأخضر المعروفة فإنها تتضمن الآتي:
- الحد من مستويات الشهية مما يساهم في خسارة الوزن.
- تعزيز استقلاب الدهون في الجسم.
- الوقاية من بعض المشاكل الصحية لغناه بمضادات الأكسدة.
- تعزيز الذاكرة والتركيز.
- تعزيز نشاط الجسم لاحتوائه على نسب آمنة من مادة الكافيين.
- الوقاية من رائحة الفم المزعجة.
للمزيد:
3 2023-04-09T19:51:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-468285#answer-0يساعد الشاي الأخضر على التنحيف بالفعل، ولكن عند شربه بالتزامن مع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فالشاي الأخضر... اقرأ المزيد
يساعد الشاي الأخضر على التنحيف بالفعل، ولكن عند شربه بالتزامن مع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فالشاي الأخضر يساهم في زيادة سرعة استقلاب الدهون، كما يساهم في التخلص من الدهون الزائدة في مناطق محددة من الجسم، مثل دهون البطن، ولكن لأن تأثير الشاي الأخضر ضعيف نسبيًا فإنه في حال شرب الشاي الأخضر دون اتخاذ إجراءات أخرى لخسارة الوزن فلن يكون للشاي الأخضر تأثير كبير في ذلك.
أما بالنسبة لأكثر فوائد شرب الشاي الأخضر المعروفة فإنها تتضمن الآتي:
- الحد من مستويات الشهية مما يساهم في خسارة الوزن.
- تعزيز استقلاب الدهون في الجسم.
- الوقاية من بعض المشاكل الصحية لغناه بمضادات الأكسدة.
- تعزيز الذاكرة والتركيز.
- تعزيز نشاط الجسم لاحتوائه على نسب آمنة من مادة الكافيين.
- الوقاية من رائحة الفم المزعجة.
للمزيد:
غني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا
6 2015-07-03T21:04:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-468285#answer-1غني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا
اقرأ المزيدغني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم ماهي فوائدشرب شاي الاهضر بالليمون مع زنجبيل وهل ينحف ولالا وكم المدة التي يجب ان اشربها ارجو رد...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد الشاي الأخضر وما هي أضراره؟ وهل يمكن شرب الشاي الأخضر قبل النوم؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم ممكن اعرف فائدة زنجبيل مع شاي الاخضر هلا ينحف ولالا وماهي المدة التي تظهر فيها نتائج ارجو رد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم هل صحيح خل التفاح بينحف الجسم ماهي تاثيراتها وماهي فوائدها ولكم جزيل الشكر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل صحيح ان شرب منقوع نبات الحلفاء(الاذخر) ينقص الوزن ؟ و ماهي الطريقة الصحيحة لشربه قبل او بعد الاكل ....
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الماء الدافئ مع اليمون والكمون يساعد على خسارة الوزن وكم الكمية المناسبة والوقت المناسب لشربة ؟ وهل هناك...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد القهوة و اضرارها ما هي الطريقة الصحية لتحضيرها و الوقت المناسب لشربها، وماذا يحدث للجسم عند شرب...
سؤال من أنثى سنة 41
في تغذية
ما هي فوائد الزنجبيل والليمون قبل النوم، وهل له أي مضار؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكثر من شرب زيت الزيتون هل يسبب اضرار ؟ وما هي الكمية المستحبة لشربها في اليوم؟ ومتى يصبح زيت...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد طريقه عشان انحف وهل الزنجبيل يساعد على ذلك او الشاي الأخضر وكم مقدار الشرب في اليوم الواحد
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
هل عدم الاكل نهائي وشرب الشاى الاخضر يقلل الوزن بكميه كبيره