ماهي الوجبة التي يجب اكلها بعد التمرين؟؟؟

أسئلة مشابهة

• ذكر ما هي الأطعمة التي يجب عدم الجمع بينها في نفس الوجبة ؟
• أنثى ماما ام زوجي تعاني من ارتفاع كلسطرول في الدم فكيف لي انا ان اساعدها اريد بعض النصائح ورجيم يخص هده...
• ذكر يفضل تناول وجبات تحتوى على كربوهيدرات مثل ( الشوفان والكورن فلكس) قبل التمرين بحولى ساعة مع العلم ستكون هذة الوجبة...
• أنثى ماذا ينصح الاطباء من يعانون الضغط المرتفع .. ماالاشياء التي يجب اكلها والاابتعاد عنها ..ام يكتفي المريض بشرب الحبة واكل...
• أنثى انا من الجزائر عملة تحليل من اجل عملية تجميل و انا نحيفة فتبين ان عندي نقص في كريات الدم البيضاء...
• ذكر ماهي كميه العسل التي يجب تناولها يوميا . وشكرا جزيلا

عرض كافة الأسئلة