icon 1 إجابة

ماهي النباتات المنكهه للطعام خاليه من السعرات الحراريه

2014-07-01

إجابات الأطباء على السؤال

كل الاعشاب العطرية مثل الزعتر،الريحان،اكليل الجبل،الحبق ،الغار، القرفة، القرنفل،حب الهيل الخ... 1 2014-09-16 17:38:37
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
تاريخ الإجابة: 16 سبتمبر 2014
كل الاعشاب العطرية مثل الزعتر،الريحان،اكليل الجبل،الحبق ،الغار، القرفة، القرنفل،حب الهيل الخ...
تاريخ الإجابة: 16 سبتمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيف السعرات الحرارية في الطعام اتناوله في الطعام فاغلب اشاهد بعد الناس يقسون الطعام و يقومون بحساب السعرات الحرارية فما هي المعادلة الرياضية لحساب سعرات

هناك صعوبة بعض الشيء اذ يتطلب الامر احضار ميزان للطعام وتوم بتنزيل برنامج للسعرات الحرارية بالاغذية تقوم باختيار نوع الطعام علىحسب سعراتك الحرارية وتاخذ الكمية المناسبة لوزنك
see-answer-arrow

هل العصائر المنكهة باطعم الفواكهة مثل التفاح والبرتقال التي يكتب عليها طبيعية وخالية من المواد الحافظ تعطي نفس الفوائد والفيتامينات في الفواكة العادية ام الفواكة

بالتأكيد أن الفواكه الطازجة أفضل أما تلك الإدعاءات ماهي الا للتسويق ،، العصائر المعلبة تحتوي على سكر مضاف وكمية الالياف المتواجدة فيها أقل بكثير من الفواكه الطازجة بالإضافة إلى أن اثناء عمليات التصنيع والتخزين تخسر الفواكه المصنع منها العصير كمية كبيرة من الفيتامينات بسبب الحرارة العالية ..
see-answer-arrow

ماهي الطريقة لحسبة السعرات الحرارية

يتم حساب السعرات الحرارية اعتمادا على الطول والوزن والعمر والنشاط الجسماني وللذكور تختلف عن الاناث يوجد العديد من المعادلات احدها : للذكور : (10 × الوزن بالكيلوغرام) + (6.25 × الطول بالسم) - (5 × السن) + 5 لكن هذه المعادلة تعطي السعرات الحرارية دون الاخذ بعين الاعتبار النشاط البدني للشخص (حيث يختلف النشاط البدني من شخص لاخر .. رياضي، متوسط النشاط، ذو نشاط قليل)
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
السعرات الحرارية في الفواكه
تغذية السعرات الحرارية في الفواكه 20 فبراير 2019
تغذية
السعرات الحرارية في الدهون
تغذية السعرات الحرارية في الدهون 15 يناير 2019
تغذية
السعرات الحرارية في الحلويات
تغذية السعرات الحرارية في الحلويات 8 يناير 2019
تغذية
السعرات الحرارية في الاكل
تغذية السعرات الحرارية في الاكل 26 ديسمبر 2018
تغذية
رجيم السعرات الحرارية
تغذية رجيم السعرات الحرارية 16 يوليو 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.