سؤال من أنثى سنة

تغذية

ماهو سبب عدم التركيز وماهو علاجه

icon تم إنشاؤها في 22 يناير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1163
ماهو سبب عدم التركيز وماهو علاجه

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة عوامل تؤثر على التركيز مثل نقص فيتامين ب 12 ، او فقر الدم، والتوتر والضغوظات النفسية تقلل التركيز... اقرأ المزيد
هناك عدة عوامل تؤثر على التركيز مثل نقص فيتامين ب 12 ، او فقر الدم، والتوتر والضغوظات النفسية تقلل التركيز اذا كان لديك نقص في الفيتامينات او فقر دم فيجب علاج المشكلة اولا ، ثانيا :اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وتناول الاطعمة الغنية بالاوميغا3 مثل السمك والمكسرات، تناول الاطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء وخاصة الكبد

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الفيتامينات أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً