icon 1 إجابة

ماذاتنصحني باجراء عملية تصغير المعدة لافقد وزن وزني ردده من اجارءهاوطو

ماذاتنصحني باجراء عملية تصغير المعدة لافقد وزن وزني 125ردده من اجارءهاوطولي 167وعمري 35انا مت

2012-06-07

إجابات الأطباء على السؤال

عليك التأكد اولا ان هذه السمنه ليست لها علاقة باي اضطراب هرموني, كذلك السيطرة على الامراض المزمنة كالضغط , القلب و السكري ان وجدت. بعد ذلك البحث عن المركز المناسب لاجراء مثل هذه العملية. مع انني افضل في البداية التوجه للتمارين الرياضية مع الحمية الغذائية. 1 2012-06-08 05:48:29
د. خليل عزام
د. خليل عزام
جراحة عامة
تاريخ الإجابة: 8 يونيو 2012
عليك التأكد اولا ان هذه السمنه ليست لها علاقة باي اضطراب هرموني, كذلك السيطرة على الامراض المزمنة كالضغط , القلب و السكري ان وجدت. بعد ذلك البحث عن المركز المناسب لاجراء مثل هذه العملية. مع انني افضل في البداية التوجه للتمارين الرياضية مع الحمية الغذائية.
تاريخ الإجابة: 8 يونيو 2012

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من الوزن الزائد معدل الايض الاساسي احتاج الى نظام غذائي لافقد كجم في الشهر و ني استخدام الفورميد لانقاص وزني لا اعاني من اي

لا افضل استتعمال اي نوع أدوية مع الحمية ... كما انه انتب بحاجة لتناول غذاء متوازن بالاكثار من الخضار والفواكه والتقليل من الكربوهيدرات البسيطة و استبدالها بكربوهيدرات معقدة مثل الحبوب الكاملة و الخبز الاسمر و الشوفان.... وبالنسبة للبرنامج الغذائي فيفضل مراجعة اخصائي تغذية قريب على مكانك
see-answer-arrow

كيف اخسر وزني الزائد انا ووزني وطولي

الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و اهمها الماء ، كمية أقل قليلا من النشويات كالخبز و الأرز و المعكرونة وغيرها ، كمية قليلة (مرة في الاسبوع) من الحلويات، يجب الإبتعاد عن المقالي و المأكولات الغنية بالدهون كالسمن و الزبدة و غيرها .. كما يجب تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات يوميا بشرط ان تكون اخر وجبة قبل النوم بساعتين - 3 ساعات
see-answer-arrow

ايش علاج زيادة الوزن انا وزني اريد ازيد وزني

تناول الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في اليوم ويكونو ضعف الحجم التي تتناوليه في العاده،!! اضيف البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنب تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلا ،!! ممارسه خفيفه للرياضه وتناول بعدها وجبة غنية بالسعرات الحراريه
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,596خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة تجميل
عملية تصغير الانف
جراحة تجميل عملية تصغير الانف 12 أكتوبر 2021
البشرة والجمال
 طرق تصغير الانف بدون جراحة
البشرة والجمال طرق تصغير الانف بدون جراحة 1 أكتوبر 2021
تغذية
فوائد المتة للتنحيف
تغذية فوائد المتة للتنحيف 29 يناير 2018
جراحة عامة
ما تحتاج أن تعرفه عن عملية تكميم المعدة
جراحة عامة ما تحتاج أن تعرفه عن عملية تكميم المعدة 9 مارس 2017
جراحة عامة
ربط المعدة .. ما بعد العملية
جراحة عامة ربط المعدة .. ما بعد العملية 29 ديسمبر 2014
جراحة عامة
عملية ربط المعدة
جراحة عامة عملية ربط المعدة 29 ديسمبر 2014

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.