سؤال من ذكر 28 سنة

تغذية

مكملات غذائية و صالة الجيم

icon تم إنشاؤها في 13 أغسطس 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1308
لم استخدم مكملات غذائية طوال شهور تمرين في صالة الجيم، نصحني المدرب باستخدام مكمل ( C4 ) لان ادائي في الجيم أصبح ضعيف نسبيا، هل يوجد ضرر من استخدامه؟ و هل الأفضل الاستغناء عن المكملات بشكل عام و الاكتفاء بالغذاء العادي فقط أم ان المكملات ليس لها ضرر يذكر؟ و عذرا للإطالة

إجابات الأطباء على السؤال

اذا لم يكن لديك مشكلة بضغط الدم فلا مانع من استخدامه يمكن تجربة اشياء طبيعية اولا مثل ملعقتين من القهوة... اقرأ المزيد
اذا لم يكن لديك مشكلة بضغط الدم فلا مانع من استخدامه يمكن تجربة اشياء طبيعية اولا مثل ملعقتين من القهوة قد تعطيك الطاقة اللازمة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
استخدام اللهاية: مع أم ضد؟ مقالات طبية
مشروبات الدايت والماء لانقاص الوزن أخبار طبية
مكملات البروبيوتيك مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً