طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لقد جائتني العادة الشهرية في رمضان اواخر شهر جوان والان انا في من شهر

icon 30 أغسطس 2015
icon 704
لقد جائتني العادة الشهرية في رمضان اواخر شهر جوان والان انا في 30 من شهر اوت ولم تتأتني بعد ؟ فماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طبيعي احيانا انه تتاخر لكن اذا تكرر باستمرار يجب مراجعة الطبيب 0 2015-08-31T08:12:04+00:00
طبيعي احيانا انه تتاخر لكن اذا تكرر باستمرار يجب مراجعة الطبيب اقرأ المزيد
طبيعي احيانا انه تتاخر لكن اذا تكرر باستمرار يجب مراجعة الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 أغسطس 2015

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول السكر لمدة شهر؟ لأنني أرغب في اتباع حمية لخسارة بعض الوزن خلال شهر واحد...

بداية أود التوضيح أن التوقف عن تناول السكر لمدة شهر كامل يعتمد تأثيره على كمية السكر المستهلكة بشكل يومي قبل التوقف، ففي حال استهلاك كمية بسيطة من السكر فقد لا يشعر الشخص بفارق كبير بعد التوقف عن تناول السكر، أما في حال الاعتياد على تناول كميات كبيرة من السكر يوميًا فإن التوقف عن تناوله قد يساهم بالفعل في خسارة الوزن بحسب فارق السعرات الحرارية.

 

ما هي أعراض انسحاب السكر من الجسم؟

 

قد يؤدي التوقف عن تناول السكر لمدة شهر بحسب الكمية المستهلكة بشكل يومي إلى ظهور بعض الأعراض على الشخص في الأيام الأولى من التوقف عن تناول السكر، وتعرف هذه الأعراض بأعراض الانسحاب، ومنها الآتي:

يشار إلى أنه لا ينصح بخسارة الوزن بسرعة خلال شهر واحد، فلا ينصح بخسارة ما يزيد عن 6-8 كيلوغرام في الشهر الواحد، كما أن خسارة الوزن تعتمد على الفرق بين الحاجة اليومية للسعرات الحرارية وكمية السعرات الحرارية المكتسبة يوميًا، لذلك ينصح دائمًا باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 45

في تغذية

بدأت في استخدام حبوب بيرننق فات منذ ٥ ايام حبة صباحاً قبل الاكل شهيتي مازالت مفتوحة واعاني الان من الامساك...

اهلا وسهلا هذه حبوب غير مضمونة ومكوناتها عليها بعض التحذيرات لذلك انصحك فورا بالابتعاد عنها وتنظيم غذائك ولبع الرياضة فهو الافضل والاكثر صحية تحياتي

سؤال من ذكر سنة 28

في تغذية

اعاني في منطقة البطن من وجود الكرش بالاضافة الى ان وزني حالياً 104 وكنت قبل 3 اشهر 114 قمت ببمارسة...

اهلا بك اولا لتحديد مشكلة ثبات الوزن نحن بحاجة الى معلومات اكثر مثل نوعية النظام الغذائي المتبع وعدد السعرات الحراريه المتواجدة في هذا النظام الغذائي . وهل كان البرنامج الغذائي تحت اشراف اخصائي اغذيه .. هل يوجد بعض الامراض الصحيه او الامراض المزمنة او بعض نقص فيتامينات والمعادن مثل الحديد / فيتامين D/او فيتامينات B complex وايضا نشاط هرمونات الغدة الدرقيه وماهو مستوى النشاط البدني المتبع في رحلة نزول الوزن .. انصحك في حجز استشارة وذالك لتحديد سبب المشكلة الصحيه ومن ثم ايجاد حل لها

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

لقد مر عامين على ولادة طفلي و أعاني من ترهل شديد في منطقة البطن و الصدر و لقد بدأت بالرياضة...

يجب ان يكون نظام غذائي قليل السعرات الحراريه والمباشره في تنفيذ الرياضه بداية بالمشي وتمارين شد عضلات البطن والجسم في الصباح والمساء.. لكي تظهر النتائج عليك بالاستمراريه الدائمه وعدم التوقف بتاتا.. ممارسة الرياضه اليوميه فقط تجلب النتائج الايجابيه قريبا..

سؤال من أنثى سنة 32

في تغذية

قبل الحمل كان وزني 69 حطولي 164 اما بعد الولادة اصبح 80 ت كل المحاولات في الفشل من ريجيم ورياضة...

سلامتك يجب شرب ٤ لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات و يكون الفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ساعة وتقليل النشويات السكريات والدهون
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أدوية قد ترفع ضغط الدم مقالات طبية
ادوية قد ترفع ضغط الدم
ادوية ترفع ضغط الدم
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون
وسائل فعالة لشد الثدي مقالات طبية
وسائل فعالة لشد الثدي
ليزر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة