icon 1 إجابة

لدى استفسار ان امكن وهو هل ضرر من اعطاء مجموعة من الحبوب في وقت واحد ا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى استفسار ان امكن وهو هل هناك ضرر من اعطاء والدي مجموعة من الحبوب في وقت واحد اي شربها دفعة واحدة وتتكون من ملتي فيتامين (سنترام) وحبوب الثوم واوميغا 3 وأخيرا الاسبرين ... انا شاب واخذ هذه الحبوب معهم عدى الاسبرين والعب كمال الاجسام فهل هناك شي في هذا اسف على الاطالة ولكم مني كل الحب والتقدير والسلام عليكم

2013-10-16

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد اي ضرر و يفضل التأكد من الطبيب المعالج 1 2013-10-21 14:40:09
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله
تغذية
تاريخ الإجابة: 21 أكتوبر 2013
لا يوجد اي ضرر و يفضل التأكد من الطبيب المعالج
تاريخ الإجابة: 21 أكتوبر 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا لاعب كمال اجسام ووصف المدرب لي حبوب سنترام كيف استخدمه و ثاني هل لي باستخدام الزنك و المغنيسيوم مع السنتروم بالاضافة ان وزني ٦٤

المكملات الغذائية لا تستخدم بشكل عشوائي و إنما بناءا على تقييم المختص ، تعليمات الإستخدام و الجرعة في العادة تكون مدونة على العبوة و قد يتم التعديل عليها بناءا على تقييم المختص و عموما لا مانع من تناول كلا المكملين معا .
see-answer-arrow

اعاني من النحافة واريد اسمن انا العب كمال اجسام لاكن لا اسمن لا ادري السبب طولي Mوزني واعاني من النحافة في الساقين حل لهذه النحافة

عليك اتباع ارشادان المدرب و العمل على تمرين عضلة كبيرة مع عضلة صغيرة و لا تهمل اي عضلة فترة طويلة يجب العمل على كل العضلات خلال الاسبوع يمكن ايضا استخدام ايا من منتجات البروتين serious mass او mass tech بالتوازي مع تناول وجبات صحية.
see-answer-arrow

اعطاء الاطفال مكملات غذائيه وما هى انواعها ان امكن

نعم بإمكانك إعطاء الأطفال مكملات غذائية كالفيتامينات والمعادن،، ولكن يفضل تشجيعهم على تناول الأغذية الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية كالخضار والفواكه، أما بالنسبة للأنواع و الكميات التي بالإمكان إعطائها للطفل فيجب إستشارة الطبيب أو الدكتور الصيدليّ بهذا الشأن
see-answer-arrow

اذا اخذ مكمل غذائي اسمه رشن بير كوني العب كمال الاجسام اي حديد هل تاثيرات ام لا وهل هوه ضار ام لا

بشكل عام هناك توجه كبير من مراكز الابحاث حول العالم بالتدقيق اكثر بالمكمل الغذائي الذي يتناوله الرياضيون حيث ان هناك عناصر حيوية لا يفضل تناولها بشكل يومي لانها تتسبب بمضاعفات سيئة مثل الفيتامين A مثلا ولكن الوزن والحمية الغذائية ومستوى الجهد البدني هو من يحدد احتياجنا للمكمل الغذائي
see-answer-arrow

كنت العب كمال اجسام لمده وبعدها سافرت للعمل بالخارج وتوقفت عن اللعب وبعدها زاد وزنى من الى فى خلال وانا انوى للعوده مره اخرى للعب

ينصح بالبدء بالتمارين الهوائية (المشي، الركض، السباحة، الدراجة، تمارين سويدية.. الخ) لمدة نصف ساعة مثلاََ وزيادة المدة بالتدريج ل 45-60 دقيقة ثم البدء في تمارين كمال الأجسام تدريجياََ، وينصح باتباع حمية غذائية مناسبة أثناء هذه الفترة.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
كمال الاجسام في رمضان
رمضان كمال الاجسام في رمضان 16 أبريل 2021
فيتامينات و معادن
أضرار ملتي فيتامين دون وصف الطبيب
فيتامينات و معادن أضرار ملتي فيتامين دون وصف الطبيب 11 نوفمبر 2020
الأمراض الجلدية
حبوب منع الحمل لعلاج حب الشباب
الأمراض الجلدية حبوب منع الحمل لعلاج حب الشباب 12 ديسمبر 2018
فيتامينات و معادن
افضل ملتي فيتامين للنساء
فيتامينات و معادن افضل ملتي فيتامين للنساء 4 مارس 2018
الصحة و الرياضة
ملتي فيتامين لكمال الاجسام
الصحة و الرياضة ملتي فيتامين لكمال الاجسام 4 مارس 2018
البشرة والجمال
الاسبرين للشعر والبشرة
البشرة والجمال الاسبرين للشعر والبشرة 7 فبراير 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.