تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني ٩٣وطولي ١٦٥كم انزل وكيف الدايت المناسب
10 مارس 2022
1325
لاينزل وزني بسوله كيف الطريقه لتحريك الوزن الاسبوع ابغي انزل ٤كيلو
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-03-10T21:30:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الافضل الوزن يكون ٧٠
يفضل تجنب الحلويات والسكريات فترة
وتقليل النشويات
وممارسة رياضه
مع شرب ماء بكميات
1
2022-03-13T11:14:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-1573262#answer-0
الافضل الوزن يكون ٧٠
يفضل تجنب الحلويات والسكريات فترة
وتقليل النشويات
وممارسة رياضه
مع شرب ماء بكميات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من الوزن الزايد كيف انزل وزني بدون رجيم قاسي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من الوزن العالي ف وزني 105 و طولي 165سم كيف اقدر انزل وزني
سؤال من أنثى سنة 42
في تغذية
كيف انزل من وزني وهل هنالك نظام اتبعة لان فصيلة دم o+ أعاني من زيادة الوزن وزني ٦٦
سؤال من ذكر سنة 48
في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من زياده الوزن وابغي اخفف وزني كيف الطريقه وماهي الطرق التي تساعد علي خساره الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل وزني بسرعه؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اقدر اخسر من وزني واصبح في الوزن المثالي مع انه انا بنصح بسرعة وصعب اني انزل ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي ١٥٢ وزني ٦٠ متزوجة وعندي طفلين اريز انزل وزني ولدية كرشة ابغى حبوب انزل الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل من وزني بسرعه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكن ان انزل وزني؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد أن انزل وزني كيف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30500
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين