تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكنني أن اضبط شراهتي المتزايدة في تناول الطعام ..أنا طالب ثالث ثانوي ،،وعندما ادرس اجوع جدا،،ماذا أفعل لكي اوقف هذا الأمر ؟
تم إنشاؤها في 23 يناير 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1059
كيف يمكنني أن اضبط شراهتي المتزايدة في تناول الطعام ..أنا طالب ثالث ثانوي ،،وعندما ادرس اجوع جدا،،ماذا أفعل لكي اوقف هذا الأمر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن السيطرة على الشراهه من خلال حسن اختيار الطعام المتناول، مثل الغذاء الغني بالبروتين يساعد في سد الشهية لمدة ساعتين الى ثلاث ساعات، وشرب الماء ايضا يساعد على كبح الجوع، تناول العديد من الأعشاب مثل:بذور الكتان، بذور الشيا، والشوفان تساعد على الشبع لفترة طويلة ، وجميع انوع الفواكه والخضراوات، المكسرات النية وغير المملحة (وخصوصا اللوز) ,الفول الاخضر, الشاي الاخضر,القرفه
0
2016-01-24T11:10:38+00:00
2016-01-24T11:10:38+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-669324#answer-0
يمكن السيطرة على الشراهه من خلال حسن اختيار الطعام المتناول، مثل الغذاء الغني بالبروتين يساعد في سد الشهية لمدة ساعتين... اقرأ المزيد
يمكن السيطرة على الشراهه من خلال حسن اختيار الطعام المتناول، مثل الغذاء الغني بالبروتين يساعد في سد الشهية لمدة ساعتين الى ثلاث ساعات، وشرب الماء ايضا يساعد على كبح الجوع، تناول العديد من الأعشاب مثل:بذور الكتان، بذور الشيا، والشوفان تساعد على الشبع لفترة طويلة ، وجميع انوع الفواكه والخضراوات، المكسرات النية وغير المملحة (وخصوصا اللوز) ,الفول الاخضر, الشاي الاخضر,القرفه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
أنا لا آكل جيدًا وعندما اجوع لا أستطيع تناول الطعام .. لدي 1.60 م و 44 كجم و تقريبا 22...
سؤال من أنثى سنة
انا شهيتي ضعيفه وعندما اكل احس بغثيان ووزني منخفض جدا ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة 28
كنت اتبع رجيم قاسي جدا والان عندم اتناول الطعام ازيد في الوزن ولا ادخل الحمام لمدا كبيره جدا تتعدي ثلاثه...
سؤال من ذكر سنة
انا ضعيف جدا كيف يمكنني ان اسمن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين