كيف تخسر الوزن الزائد

تغذية
أنثى 24 September 2017 تم تعديله في 9 November 2021 1595
كيف تخسر الوزن الزائد

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية هديل سعد
26 September 2017 تغذية
عن طريق بداية عدم تناول الطعام بعد 9 مساءا وشرب كميات كافية تزيد عن 2 لتر يوميا وممارسة حمية مع... اقرأ المزيد
عن طريق بداية عدم تناول الطعام بعد 9 مساءا وشرب كميات كافية تزيد عن 2 لتر يوميا وممارسة حمية مع اخصائي تغذية وزيارته بشكل دوري.
خسارة الوزن تاتي بعاملين اساسين نظام غذائي صحي سليم وتمارين رياضية اضف لذلك المتابعه المستمره وتحسين النمط الغدائي المتبع وتقليل... اقرأ المزيد
خسارة الوزن تاتي بعاملين اساسين نظام غذائي صحي سليم وتمارين رياضية اضف لذلك المتابعه المستمره وتحسين النمط الغدائي المتبع وتقليل كميه الدهنيات والسكريات والاطعمه المصنعه
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تقهر الأرق مقالات طبية
شحم البقر للبشرة أخبار طبية
كلف الوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية