تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعرف اني احتاج اوميغا ٣
تم إنشاؤها في 30 يناير 2024
10923
كيف أعرف أني أحتاج أوميغا ٣؟ لأنني أشعر بضعف في الذاكرة مؤخرًا وسمعت أن الأوميغا 3 يعمل على تحسين الذاكرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام فإن الأوميغا-3 يُعد من المكملات الغذائية ولا يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، فلا تظهر علامات على نقصانه في الجسم في الغالب، ولكن في حال ظهور أعراض نقص أوميغا-3 فقد تتضمن الآتي:
- ضعف الذاكرة والتركيز.
- سرعة النسيان.
- تقلبات المزاج.
- جفاف الجلد والشعر
- جفاف العين.
- آلام المفاصل.
نعم، بشكل عام يساهم الأوميغا-3 في تحسين معدلات الذاكرة والتركيز، ولكن قد يكون ضعف الذاكرة لديك ناجم عن أسباب أخرى، مثل انخفاض معدلات فيتامين ب12 أو أسباب صحية أخرى، لذلك أنصحك في حال كان ضعف الذاكرة ملحوظ ويؤثر في قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات الأوميغا-3 للكشف عن سبب ضعف الذاكرة لديك.
للمزيد:
0 2024-01-30T09:25:33+00:00 2024-01-30T09:25:33+00:00 2024-01-30T09:25:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%A3-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-1764606#answer-0
بشكل عام فإن الأوميغا-3 يُعد من المكملات الغذائية ولا يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، فلا... اقرأ المزيد
بشكل عام فإن الأوميغا-3 يُعد من المكملات الغذائية ولا يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، فلا تظهر علامات على نقصانه في الجسم في الغالب، ولكن في حال ظهور أعراض نقص أوميغا-3 فقد تتضمن الآتي:
- ضعف الذاكرة والتركيز.
- سرعة النسيان.
- تقلبات المزاج.
- جفاف الجلد والشعر
- جفاف العين.
- آلام المفاصل.
نعم، بشكل عام يساهم الأوميغا-3 في تحسين معدلات الذاكرة والتركيز، ولكن قد يكون ضعف الذاكرة لديك ناجم عن أسباب أخرى، مثل انخفاض معدلات فيتامين ب12 أو أسباب صحية أخرى، لذلك أنصحك في حال كان ضعف الذاكرة ملحوظ ويؤثر في قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات الأوميغا-3 للكشف عن سبب ضعف الذاكرة لديك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 16
انا طالب و اريد تناول مكمل الاوميغا ٣ لتعزيز الذاكرة هل يمكنني فعل ذلك دون استشارة طبيب (للعلم انا ليس...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر28 لا اعاني من مشاكل صحية رئيسية ولله الحمد اشريت حبوب اوميغا 3 نوعان...
سؤال من أنثى سنة
مأكولات تقوي الذاكرة عند الأطفال في مرحلة المدرسة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
44482
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين