تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اجعل الدم في جسمي قلويا اريد نصائح لكي احول الدم الى قلوي
11 مارس 2010
105470
كيف أجعل الدم في جسمي قلويًا؟ أريد نصائح لكي أحول الدم من حمضي إلى قلوي، وهل استعمال الخميرة (بيكربونات الصوديوم) يوميا يساعد على ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-03-11T23:05:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة، يتمتع الجسم بآليات دقيقة للحفاظ على توازن الحمضية والقلوية (الأس الهيدروجيني أو pH) في الدم، ولا يتأثر هذا التوازن بشكل كبير بما نأكله أو نشربه. الجهاز التنفسي والكليتان هما المسؤولان الرئيسيان عن الحفاظ على هذا التوازن.
أما بالنسبة لاستخدام بيكربونات الصوديوم بشكل يومي لتغيير قلوية الدم ليس حلاً آمناً وقد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اختلال في توازن المعادن في الجسم. لا ينصح بتناولها إلا تحت إشراف طبي.
بدلاً من التركيز على تغيير قلوية الدم، الأفضل هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل:
- تناولي الكثير من الخضروات والفواكه: فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- اشربي كمية كافية من الماء: يساعد على وظائف الجسم المختلفة.
- قللي من الأطعمة المصنعة والسكر: يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة.
- مارسي الرياضة بانتظام: تعزز الصحة العامة وتساعد على تنظيم وظائف الجسم.
أتمنى لك دوام الصحة، يتمتع الجسم بآليات دقيقة للحفاظ على توازن الحمضية والقلوية (الأس الهيدروجيني أو pH) في الدم، ولا يتأثر هذا التوازن بشكل كبير بما نأكله أو نشربه. الجهاز التنفسي والكليتان هما المسؤولان الرئيسيان عن الحفاظ على هذا التوازن.
أما بالنسبة لاستخدام بيكربونات الصوديوم بشكل يومي لتغيير قلوية الدم ليس حلاً آمناً وقد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اختلال في توازن المعادن في الجسم. لا ينصح بتناولها إلا تحت إشراف طبي.
بدلاً من التركيز على تغيير قلوية الدم، الأفضل هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل:
- تناولي الكثير من الخضروات والفواكه: فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- اشربي كمية كافية من الماء: يساعد على وظائف الجسم المختلفة.
- قللي من الأطعمة المصنعة والسكر: يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة.
- مارسي الرياضة بانتظام: تعزز الصحة العامة وتساعد على تنظيم وظائف الجسم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اجعل الدم قلوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مسحوق الحليب حمضي ام قلوي؟
سؤال من ذكر سنة 54
في تغذية
اريد اسماء ادوية او مكملات غذائية تحول الدم من حمضي لقلوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اجعل جسمي مثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اجعل جسمي لائق بدنيا؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد الحصول على حبوب الخميرة كيف انا نحيفة جدا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو العلاج الطبيعي والكيميائي لنقص الصوديوم في الدم علما ان نسبته عندي تتراوح بين 121 الى 125
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا اعاني من السمنه بعد ان كنت نحيفة وكنت مصابة بفقر الدم الشديد اذ وصلت نسبة الدم في جسمي 5...
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد اللوز على الريق؟ وهل يساعد تناول اللوز على الريق في تنظيم مستويات سكر الدم؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل فصائل الدم لها غذاء معين لكل فصيلة وهل عدم التقيد في الغذاء يكون سبب من اسباب النحافة؟ وهل اتباع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
820
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
إذا أكلت أطعمة حمضية وبين الوجبات اخترت الاطعمة القلوية هل جسمي يكون حمضي اكثر ام قلوي لانو القلوي عبارة عن سناك
كيف اعرف جسمي قلوي او حمضي هل عن طريق لون البول أو يوجد مضاعفات للجسم الحمضي
سلام عليكم كيف اعرف رحمي اصبح قاعدي هل يوجد تحليل