هل هناك حمية لإنقاص الدهون من منطقة البطن.. علما أن الدهون تتراكم في منطقة البطن رغم أن وزن الجسم في الحدود المثالية ورغم ذلك هناك تجمع للدهون أسفل البطن

عليك بتمارين رياضيه لشد تلك المنطقه والركض اساسي بعد هذه التمارين

سؤال من ذكر سنة

تغذية

كيفية خسارة الدهون التي توجد تحت السره ؟

Q: هل هنالك فعلا عقاقير تعمل على إذابة الدهون الموجودة حول البطن ( الكرش )؟

للتخلص من دهون البطن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.. ولا يوجد ادوية للتخلص منها بدون اتباع ما سبق.

Q: تراكم الدهون في البطن كيفية العلاج

جسم الرجل يخزن الدهون الضاره في منطقة الكرش لذا عند تخفيف الوزن فهي اول منطقه تزول منها الدهون ولكن شرط اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية

Q: كيفية خسارة الوزن من منطقة الخصر تحديدا ؟

لخسارة وزن من منطقة معينة بالاضافة الى الريجيم ممارسة تمارين خاصة لهذه المنطقة الوقوف بشكل مستقيم والدروان يمين وشمال لعدة مرات بالاضافة الى تمارين اخرى خاصة

Q: هل توجد طريقة لتقليل نسبة الدهون فى الجسم خاصة منطقة الكرش

الرياضة فقط مع الاعتناء بتناول طعام صحي

Q: اعاني من تراكم الشحوم والدهون في منطقة الأرداف ، كيف يمكنني أن أتخلص منها ؟

حمية متوازة مع الت كيز على التمارين الرياضية للارداف

Q: ماهي الرياضة التي تساعد على التخلص من الكرش(الشحوم الزائدة)؟

جميع الرياضات الهوائية تساعد في التخلص من دهون البطن (المشي، الركض، السباحة، التمارين السويدية) وينصح بالبدء دائماً بالتدريج والحرص على الاستمرارية.

Q: كيفية علاج السمنه وحرق دهون البطن

اهلا بك ... عزيزتي عليك بالرياضة لتنحيف الخصر والبطن مثل تمارين المعدة كما ان تعدد الوجبات في اليوم الى 3 رئيسية و 2 سناك ممتاز ان كنتي تتتناولين وجبة واحدة في اليوم قد يكون السبب حيث ان الفائض من الوجبة تتخزن في البطن على شكل دهون , بالتوفيق.

Q: ما هي الاطعمة التي تساعد على تخفيض الوزن؟ وهل يوجد دواء يساعد على حرق الدهون وزيادة حرق السعرات الحرارية؟ وكيف استطيع التخلص من الوزن الزائد؟

لايوجد دواء ولا يوجد طعام يعمل على تخفيض الوزن تخفيض الوزن ياتي عن طريق نظام غذائي صحي مع ممارسه الرياضه اليوميه ،!! يمكنك تناول المشروبات التي تساعد على رفع معدل الحرق لديك كالشاي الاخضر والزنجبيل