...كنت ارفع اثقال ثم قمت بجراحة فتق اربي ولم تنجح وساقوم بها مرة ثانية بعد شهرين. السؤال ان وزني مستمر في الازدياد بعد ترك الجيم فما حل انقاص الوزن بجانب تنظيم الطعام والدايت.
تغذية
ذكر
26 February 2015
تم تعديله في 9 November 2021
1034
26 February 2015
تم تعديله في 9 November 2021
1034
كنت ارفع اثقال ثم قمت بجراحة فتق اربي ولم تنجح وساقوم بها مرة ثانية بعد شهرين. السؤال ان وزني مستمر في الازدياد بعد ترك الجيم فما حل انقاص الوزن بجانب تنظيم الطعام والدايت.
5734 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.