السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا عندي مشكله السمنة مع العلم ان ليس لدي شهية للطعام والشراب لو تساعدوني بحل هذه المشكلة التي اعاني منها من سنين طولي 162 وزني 86 عمري21

هناك طريقتان لعلاج السمنة لديك، إما غذائيا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي لتخفيض الوزن مع لعب الرياضة ، او اللجوء لعمليات جراحية مثل التكميم او البالون وغيرها من الطرق الطبية لعلاج السمنة

انا طولي مابين 159 الى 160 ووزني 65كيلو واعاني من السمنه في منطقه البطن والافخاذ وانا من الاشخاص الي ع طول يسمنو لكن صعب ينزل وزنهم ايش الحل وانا عمري18 اعطوني الافاده رجاءً

الوزن 65 والطول 160 وزنك مناسب جدا لطولك لكن مشكلة البطن سببها قلة الحركة فعليك بالحركة والنشاط الدائمة مع عمل بعض تمارين رياضية تركز على البطن والخصر

سلام عندي استفسار لما بكون اتمشى او بشقى او بعمل اي مجهود بسيط بحس بإرهاق وشحوب و إصفرار في الوجه زائد بنحف بسرعة عكس زيادة الوزن بكون بدي شهوور لأزيد كيلو بس ! ما السبب

. يجب أن تقوم بإجراء فحص الدم الكامل (CBC) وفحص وظائف الكبد (LFT) وفحص الغدة الدرقية (TSH).

السلام عليكم .. عندي سؤال بسيط .. انا عمري 17 تقريبا .. ونزلت وزني ونجحت بس وصلت لدرجة صار صعب جدا حتى انزل كيلو بكل شهر تقريبا بشكل صعب جدا .. فـ اقدر اخذه lipo 6 ? ع الاقل ل

يرجى ذكر وزنك وطولك ولا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن خاصة في هذا العمر

سؤال من أنثى 3 سنة

تغذية

عن الاملاح المزمنة وكيفية علاجها

Q: اعاني النحافة الشديدة وشحوب شاهية قليلة وادوية فواتح شهية لم تأثر..اجو المساعدة علما ليس هناك امراض اعاني منها سوى عدم انتظام حيض والام حيض

يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لتكون الزيادة بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء بعض العضلات. بالنسبة لعدم انتظام الحيض ينصح بمراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل في الهرمونات.

Q: ايش الأمراض الي اقدر أتخلص منها بشرب الموية؟

كل اعضاء الجسم تحتاج الماء فهو ينقي الدم ويحافظ على صحة الكلى وحمايتها من تكون الحصى وتكونها في المسالك البولية والمراره ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي والتنفسي وصحة الدماغ والشرايين

Q: ارجو اقتراح مكمل غذائي يساعد في فتح الشهية لاني لااشتهي الاكل ابدا ولااشعر بالجوع واذا حاولت اكل نفسي مسدودة واكلي قليل وبسببه اعاني من جفاف في البشرة وحبوب واسمرار ونحافة

فاتح الشهيه مش هايفيد بدون اتباع برنامج غذائي

Q: اعانى من نقص حاد فى الوزن وشحوب البشرة وتساقط الشعر بشكل كثيف كما اشعر دائما بالتعب والهبوط عندما ابذل اقل مجهود

ينصح بإجراء فحوصات شاملة تشمل فحص الحديد وفيتامين د والسكري

Q: وزني54 ابغا انزل لي45 وطولي١٥٧ مع العلم وزني صعب شويه في النزول ايش تنصحوني اتبع او ايش الحل عشان انزل

وزنك مناسب جدا لطولك هل هناك ضرورة لخسارة الوزن أكثر ؟

Q: عندي فقدان في شهية وزني لاتزيد

ما هو السبب نفسي ام جسدي ؟

24 مايو 2023

253

عندي املاح الصوديوم مرتفعة من ٦ سنين واكثر تقريبًا وصارت صعب تنزل ايش الشي الي يخليها تنزل بسرعة واتخلص منها تعبتني سببت لي ارهاق وشحوب في البشرة ونحافة وسد شهية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك العافية والسلامة، ارتفاع أملاح الصوديوم في الجسم (فرط صوديوم الدم) قد يكون له أسباب متعددة، ومن المهم معرفة السبب الرئيسي لتحديد العلاج المناسب. من بين الأسباب المحتملة:

قلة شرب الماء: عدم تناول كميات كافية من الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الصوديوم في الدم.
فقدان السوائل: الإسهال الشديد، القيء، التعرق المفرط، أو استخدام مدرات البول يمكن أن يتسبب في فقدان السوائل وارتفاع مستوى الصوديوم.
مشاكل في الكلى: بعض أمراض الكلى قد تؤثر على قدرتها على تنظيم مستوى الصوديوم في الجسم.
بعض الحالات الطبية النادرة: مثل مرض السكري الكاذب أو متلازمة كوشينغ.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في خفض مستوى الصوديوم في الجسم:

زيادة شرب الماء: حاول شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. استهدف شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
تجنب الجفاف: إذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء، تناول محاليل معالجة الجفاف لتعويض السوائل المفقودة.
تقليل تناول الصوديوم: قلل من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، المخللات، والأطعمة المعلبة. اقرأ الملصقات الغذائية بعناية للتحقق من محتوى الصوديوم.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: البوتاسيوم يساعد على تنظيم مستوى الصوديوم في الجسم. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، البرتقال، البطاطا الحلوة، والسبانخ.

الأعراض التي ذكرتها مثل الإرهاق، شحوب البشرة، النحافة، وسد الشهية قد تكون مرتبطة بارتفاع الصوديوم أو بمشاكل صحية أخرى. من المهم عدم إهمال هذه الأعراض والبحث عن السبب الرئيسي لها، لذلك من الضروري عدم التأخر في مراجعة الطبيب.

0 2023-05-25T18:55:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A-1708502#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

قلة شرب الماء: عدم تناول كميات كافية من الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الصوديوم في الدم.
فقدان السوائل: الإسهال الشديد، القيء، التعرق المفرط، أو استخدام مدرات البول يمكن أن يتسبب في فقدان السوائل وارتفاع مستوى الصوديوم.
مشاكل في الكلى: بعض أمراض الكلى قد تؤثر على قدرتها على تنظيم مستوى الصوديوم في الجسم.
بعض الحالات الطبية النادرة: مثل مرض السكري الكاذب أو متلازمة كوشينغ.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في خفض مستوى الصوديوم في الجسم:

زيادة شرب الماء: حاول شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. استهدف شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
تجنب الجفاف: إذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء، تناول محاليل معالجة الجفاف لتعويض السوائل المفقودة.
تقليل تناول الصوديوم: قلل من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، المخللات، والأطعمة المعلبة. اقرأ الملصقات الغذائية بعناية للتحقق من محتوى الصوديوم.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: البوتاسيوم يساعد على تنظيم مستوى الصوديوم في الجسم. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، البرتقال، البطاطا الحلوة، والسبانخ.