وطولي هل مناسب لل

نعم وزنك مناسب مع طولك

وزنك ممتاز حافظى عليه

وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي لكنه يفضل زيادة الوزن ليقع بين 48-53 كغم لتجنب الوصول الى مرحلة النحافة

نعم، ضمن المستوى الطبيعي.

لا ليس مناسب. يجب عليكِ زيادة وزنك.

وزنك يقع ضمن الوزن المناسب لطولك ولكن يفضل زيادة الوزن بمعدل 3 الى 9 كغم لتجنب عدم وصولك للنحافة

يجب عليك انقاص ٨ -١٠ كيلو ليصبح وزنك مثالي..... بشكل مبدئي انقصي ٥ كيلو

وزنك مناسب لطولك حيث ان وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي

وزنك متناسب مع طولك وعمرك لكن يفضل لو ينزل قليلا بشرط ان يكون نزول الوزن بطريق صحيه لانك في عمر نمو مهم جدا

الوزن المناسب لأنثى طولها 153هو حالي 48كغم ولكن بما أن عمرك 14سنة وهو سن المراهقة حيث يزداد نمو الشخص في الطول ونقصان الوزن فلا داعي للقلق ومن السهل أن يزداد وزنك مع تقدم عمرك ، المهم أن تكون تغذيتك متوازنة ونشاطك طبيعيا