تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي والوزن رغم ان الاكل غير كثير ما هو افضل حل لتخفيف الوزن لا اعاني
19 نوفمبر 2018
1155
طولي 165 والوزن 113 رغم ان الاكل غير كثير ما هو أفضل حل لتخفيف الوزن لا أعاني من ضغط أو سكر او هرمونات فما هو الحل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2018-11-19T06:11:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات عالية تزيد من وزنك لذلك اهتمي بنوعية الطعام ايضا مع ممارسة الرياضة ونمط حياة صحي بالمتابعة مع اختصاصي التغذية
0
2018-11-19T10:02:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-165-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-113-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%88-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-1269451#answer-0
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات عالية تزيد من وزنك لذلك اهتمي بنوعية الطعام ايضا مع ممارسة الرياضة ونمط حياة صحي بالمتابعة مع اختصاصي التغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2018
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات عالية تزيد من وزنك لذلك اهتمي بنوعية الطعام ايضا مع ممارسة الرياضة ونمط حياة صحي بالمتابعة مع اختصاصي التغذية
0
2018-11-19T10:02:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-165-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-113-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%88-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-1269451#answer-1
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات عالية تزيد من وزنك لذلك اهتمي بنوعية الطعام ايضا مع ممارسة الرياضة ونمط حياة صحي بالمتابعة مع اختصاصي التغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2018
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات عالية تزيد من وزنك لذلك اهتمي بنوعية الطعام ايضا مع ممارسة الرياضة ونمط حياة صحي بالمتابعة مع اختصاصي التغذية
0
2018-11-19T10:02:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-165-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-113-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%88-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-1269451#answer-2
المشكلة في الاكل ليس في الكمية فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات عالية تزيد من وزنك لذلك اهتمي بنوعية الطعام ايضا مع ممارسة الرياضة ونمط حياة صحي بالمتابعة مع اختصاصي التغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 1.80 والوزن 69 هل هو طبيعي وادا كان الوزن ناقص فما هو الحل لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد برنامج غذائي لتخفيف الوزن طولي 165 ووزني 74
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
اعاني من زياده في الوزن اريد افضل طريقه لتخفيف الوزن عمري 53 طولي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 57 طولي 165 وقياس خصري 56 ما هو الوزن وقياس الخصر المثالي ?!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 165 و وزني 53 ، ما هو الوزن المثالي و كيف يمكنني الوصول اليـه؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا انثى عمري 21 سنة طولي 165 وزني 67 ما هو الوزن المناسب لجسمي ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو افضل حل للتسمين انا طولي 180 ووزني 65كج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ارجو منكم مساعدتي وزني ٦٦وطولي ١٥٠ تركيبة جسمي كظري لا أُعاني من أي مرض او غده او هرمونات أريد نظام...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد حل لتخفيف الوزن ارجوكم ما هو الدوا المناسب وليس لعه أعراض جانبية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من ظهور الوزن الزائد في منطقة الارداف ويشكل لي مشكلة عند ارتداء الجينز او الفساتين وجربت ترك الاكل او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2103
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين