تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حمية غذائة خسارة وزن
24 مايو 2017
1442
حمية غذائة خسارة وزن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-05-24T14:27:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حمية خسارة الوزن بشكل عام
التقليل من النشويات
البعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه
مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم
وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
أما حمية تفصيلية فهذا ب يختلف من شخص لآخر
حسب حالته الصحية ونشاطه اليومي
وجنسه وعمره
2
2017-05-24T15:48:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D8%A9-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-967308#answer-0
حمية خسارة الوزن بشكل عام
التقليل من النشويات
البعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه
مع برنامج... اقرأ المزيد
حمية خسارة الوزن بشكل عام
التقليل من النشويات
البعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه
مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم
وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
أما حمية تفصيلية فهذا ب يختلف من شخص لآخر
حسب حالته الصحية ونشاطه اليومي
وجنسه وعمره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد حمية غذائية لانقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 70 كيلو وطولي 145 كم احتاج سعرة حرارية لانقاص الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نظام غذائي لخسارة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم من المفترض حرق سعرة حرارية لانقاص الوزن؟ وكيف احسب السعرات الحرارية لانقاص الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
رجيم لزيادة الوزن .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل كل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن يجب فيها التعرق لخسارة سعرات حرارية؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 100 كم سعره حرارية أحتاج لخسارة الوزن، وحرق ٢٠٠ سعرة حرارية او ٣٠٠ كم غرام ينزل من الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 80وطولي156 ممكن برنامج غذائي متكامل ل انقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام لخسارة الوزن وزني الحالي ١٣٩
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريـد نظام غذائي لخسارة الوزن وزني85
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين