اني متزوجة والدي اثنين اولاد كنت قبل ماتزوج وزني سبعين كيلو وزاد وزني

تغذية

مجهول، 34 سنة

20 August 2019

تم تعديله في 9 November 2021

7732

بعد الحمل صار 87 وانا ارضع رضاعه طبيعه وفعلت رجيم نزل وزني الي اثنين وسبعين بطلت رجيم ورياضه طلع الي سبعه وسبعين سبب ارتفاع وزني بسرعه وهل في طريقه تخسيس اريد انزل وزني ستين كيلو مع العلم ان طولي ثلاثه وستنين

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد

25 August 2019 تغذية

المرضع حالة خاصة تستدعي المتابعة مع مختص للتأكد من ملائمة النظام الغذائي المتبع و تذكري أنه إذا كان النظام الغذائي المتبع غير صحي لن يؤثر فقط على زيادة الوزن اللاحقة بل قد يؤثر سلبيا على صحتك على صحة الرضيع .

أخصائية تغذية فرات عتيق

24 August 2019 تغذية

ان كنتي ماتزالين ترضعين سيسهل نزول الوزن مرة اخرى , عليكي بشرب 3 لتر من المياه مع تناول اللبن او الحليب فقط على العشاء

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.