هل صحيح هذه الخلطة تنحف والخلطة هي خلط زنجبيل مطحون مع نعناع مطحون مع كمون مطحون مع شاي أخضر مطحون مع بذر الكتان مطحون مع قرفة مطحونة مع زعتر مطحون مع رجل الاسد مطحون تعجن المكونات بخل التفاح وعملها على شكل كبسولات وتوضع في الثلاجة ويتم أخذها

بعض هذه المواد وليس جميعا قد تساعد على تنزيل الوزن, لكن هذه الخلطة لن تساعدك في تنزيل وزنك ما لم تقومي بتغيير عاداتك وسلوكياتك الغذائية ونمط حياتك وذلك عن طريق الحمية الصحيحة والرياضة, اما هذه الخلطات فقد يكون لها آثارا جانبية على جسمك

السلام عليكم .. انا عندي مشكلة سمنة بالورك وجزبت حمية و رياضة ومانفعت معاي .. في صديقة نصحتني بعد كل وجبةطعام اخد معلقة صغيرة مطحون الزنجبيل والقرفة مخلوطين مع بعض واشرب وراهن ماء.. هل في ضرر عالمعدة ؟؟؟! لان بصراحة فقدت الامل وتعبت نفسيتي

نعم هناك ضرر على المعدة اذا كان اي التهاب او قرحة او كانت المعدة حساسة , لازالة الارداف لاينفع الزنجبيل او القرفة , اذا لم تنفعك الرياضة قد يكون السبب عدم التدريب بشكل كاف او لسماكة عظم الحوض , يمكن ازالة الارداف الناتئة او البارزة من خلال الجراحة

السلام عليكم انا عاملة روجيم وهو كاستين مي حارة عريق وبعدها كاس بردقوش وبعدها كاس قرفة مع كمون مع زنجبيل كلو مطحون وبعد شي ربع ساعة 7 تمرات مع لبن والغدا تفاحة والعشا سلطة خضار او برغل او عدس شوربة واحيانا اكل خضرة بين الرجبات هل هذا صحي وماهو الافضل

هذا الرجيم يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية مما يؤثر على صحتك، ينصح بمراجعة أخصائي تغذية لوصف حمية مناسبة لك.

سؤال من أنثى 26 سنة

تغذية

سؤال بخصوص زيادة الوزن

Q: وهل وجبة مطحون الصويا مع اللبن تزيد الوزن للرجال اي هل ينصح به للنحيف

الصويا تزيد الوزن

Q: عمري عشرين ووزني ٥٢ لو اخذت ملعقه من مطحون بذور الكتان البنيه مع الزبادي على الريق يساعد في انقاص الوزن ؟

لاينقص الوزن بدون اتباع نظام غذائي صحي وممارسه الرياضة

Q: انا نحيفه جدا فقررت شرب مطحون الحلبه مع ماء ع الريق فهل هذا يسمن ويسرعه لاني نحيفه جدا جدا وشكرا

نعم يساعد على فتح الشهيه

Q: السلام عليكم.. اتناول مضاد الهيستامين (هيبتال)مع تمر وحلبة وسمسم وزيت الزيتون وحبوب الصويا وحمص مطحون كخليط واحد لزيادة الوزن وعانيت من جفاف والم في الحلق وصداع فما السبب

يعتمد على سبب تناول مضاد الهستامين فمن الممكن ان يكون لديك تحسس من احد مكونات هذا الخليط زياده كميات الطعام بشكل تدريجي تؤدي لزياده الوزن بشكل مناسب

Q: هل زبدة فول السودانى وشكوﻻته نوتيلا وحلاة طحينيه ولبن يزود الوزن ويكبر الصدر

نعم هذه الأغذية تساعد في زيادة الوزن لغناها بالسعرات الحرارية، وزيادة الوزن هذه تكون موزعة في أجزاء الجسم حسب توزيع الخلايا الدهنية عندك.. عموماً لا توجد أغذية معينة تزيد الوزن في منطقة معينة في الجسم.