بان اشرب شاهي احمر بدون حليب لاني لاحب الحليب نقص في فيتامينات ومنها ب

هل استطيع بأن اشرب شاهي احمر بدون حليب لاني لاحب الحليب ولدي نقص في فيتامينات ومنها ب 12 و د هل الشاهي يفقد كل الفيتامينات؟ ؟ لاني احب اشربه كثيرًا

2016-02-10
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عموماً لا ينصح بشرب الشاي مباشرة قبل أو بعد الوجبة خاصة المحتوية على مصادر الحديد والكاليسيوم، بالنسبة لفيتامين ب 12 فهو يوجد في اللحوم والأسماك والكبدة والبيض والأغذية المدعمة به، فأكثري من تناول هذه الأغذية. 0
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
star star star star ic_star 105 تقييم
عموماً لا ينصح بشرب الشاي مباشرة قبل أو بعد الوجبة خاصة المحتوية على مصادر الحديد والكاليسيوم، بالنسبة لفيتامين ب 12 فهو يوجد في اللحوم والأسماك والكبدة والبيض والأغذية المدعمة به، فأكثري من تناول هذه الأغذية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-11-07 23:22:43

سلام الله عليكم سؤالي عن الشاهي الاحمر ،،هل يؤدي الى رفع ضغط الدم ام لا ؟

عن الشاهي الاحمر هل يؤدي الى رفع ضغط الدم ام لا

1

عن الشاهي الاحمر هل يؤدي الى رفع ضغط الدم ام لا

كوب أو اثنين في اليوم لا يؤثر

0

2018-11-08 18:02:40

see-answer-arrow

2015-03-07 14:07:32

كنت امارس تمارين كمال الاجسام وتوقفت عنها منذ 7شهور هل يمكن ان يزداد الطول عندي عمري 16 وهل الحليب واللبن يزود الطول انا اشرب الحليب واللبن كثيرا هل هذا يساعد

كنت امارس تمارين كمال الاجسام وتوقفت عنها شهور ان يزداد الطول عندي وهل الحليب واللبن يزود الطول انا اشرب الحليب واللبن كثيرا هل يساعد

1

كنت امارس تمارين كمال الاجسام وتوقفت عنها شهور ان يزداد الطول عندي وهل الحليب واللبن يزود الطول انا اشرب الحليب واللبن كثيرا هل يساعد

نعم يساعد في زيادة الطول بالاضافة الى تناول مصادر البروتين بكمية كافية ( اللحوم والدجاج والاسماك والبقول) والفاكهة الطازجة والخضار والحرص على النوم لمدة لا تقل عن7 ساعات ليلا، وينصح بالاستمرار على الرياضة كالسباحة والقفز وكرة السلة فهي تساعد في زيادة الطول وتقوية العظام .

0

2015-03-07 18:07:55

see-answer-arrow

2015-02-01 19:45:08

السلام عليكم مارأيكم بحليب الشوكولاته وحليب الفراوله قليل الدسم ؟ هل يجلب السمنة أم لا ؟ وهل يفيد الجسم والعظام ؟؟ لأني لا اشرب حليب سادة ولا احبه

مارايكم بحليب الشوكولاته وحليب الفراوله قليل الدسم هل يجلب السمنة ام لا وهل يفيد الجسم والعظام لاني لا اشرب حليب سادة ولا احبه

1

مارايكم بحليب الشوكولاته وحليب الفراوله قليل الدسم هل يجلب السمنة ام لا وهل يفيد الجسم والعظام لاني لا اشرب حليب سادة ولا احبه

نعم يفيد، ولا يسبب زيادة في الوزن اذا كان من ضمن سعراتك الحرارية اليومية

0

2015-02-02 13:46:17

see-answer-arrow

2014-05-03 20:54:55

هل شرب الحليب مناسب لإمرأه عمر 55 وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في كريات الدم البيضاء(نقص في المناعه) وفصيلة الدم A ، رغم ان مختص في الطب منعها من الحليب ومشتقاته،، وماهو الحليب المناسب لها؟

هل شرب الحليب مناسب ل عمر وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في كريات الدم البيضاء نقص في المناعه وفصيلة الدم A رغم ان مختص في الطب منعها من الحليب ومشتقاته وماهو الحليب المناسب لها

1

هل شرب الحليب مناسب ل عمر وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في كريات الدم البيضاء نقص في المناعه وفصيلة الدم A رغم ان مختص في الطب منعها من الحل...

يفضل استشارة طبيب مختص ولا اعلم سبب منع الحليب لكن يمكن سؤال الطبيب عن حليب الصويا

0

2014-05-08 16:46:01

see-answer-arrow

2013-11-06 12:23:24

السلام عليكم هل هناك ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته! فأنا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى علبة زبادي ؟هل هناك ضرر

هل ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته فانا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى علبة زبادي هل ضرر

1

هل ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته فانا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى علبة زبادي هل ضرر

لا ضرر من ذلك , فقط يجب الانتباه الى مستوى الدهون في الجسم

0

2013-11-10 21:01:50

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics