انا متبع جدول غذائي والحمد لله ممتاز نزلت فيه من كيلو ومستمر عليه لكن

أسئلة مشابهة

• ذكر وزني 82 وطولي 170 احتاج انزل وزني 20 كيلو او اكثر ابي برنامج غذائي صحي امشي عليه حتى اصل للوزن...
• ذكر نظام غذائي لنفسي حتى اسمن لأن وزني مو مناسب طولي الفطور:2 بيض وكوب حليب وملعقة عسل وبعد ساعة اكل 7...
• ذكر اخواني اريد ان اسئلكم انا كان وزني 96.300 كيلو والحين عملت ريجيم والحمد لله نزلت 2 كيلو في اسبوع ومازلت...
• ذكر · 36 سنة ارغب بانزال وزني انا وزني ١١٥ وطولي ١٧٦ وزني متعبني اكلي ملخبط ابغى نصيحه يادكتور او جدول غذائي امشي عليه...
• أنثى مرحبا ..انا وزني 40 وطولي 153 ..اعاني من ضعف الووزن ..وعملت فحوصات وكلها جيده.والحمدلله ..هل ممكن تعطوني جدول غذائي امشي...
• ذكر وزني 103 كجم وطولي 176 سم وعمري 38 سنة أود خسارة التنقيص من وزني.. مع العلم أنني لا أتناول إلا...

عرض كافة الأسئلة