سؤال من ذكر 67 سنة

تغذية

انا عندي شحوم تقريبا وكلسترول واتبع حمية والعب رياضة واخذ حب ليبا وكري

icon تم إنشاؤها في 1 أبريل 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2013
انا عندي شحوم تقريبا 400 وكلسترول 225 واتبع حمية والعب رياضة واخذ حب ليبا 300 وكريستوميد 20 واخذت حب من اجل التنحيف اسمه فت وهو عبارة عن اورليستات عيار 120 وذلك حسب استشارة الطبيب ومع ذلك فانا يزداد وزني فكيف اخفف وزني

إجابات الأطباء على السؤال

افضل طريقة لتخفيف الوزن والدهون يكون باتباع نظام غائي صحي قليل الدهون والسعرات الحرارية فينصح بتجنب الحلويات والدهون والاطعمة السريعة... اقرأ المزيد
افضل طريقة لتخفيف الوزن والدهون يكون باتباع نظام غائي صحي قليل الدهون والسعرات الحرارية فينصح بتجنب الحلويات والدهون والاطعمة السريعة الجاهزة والاطعمة المقلية . ينصح يوميا حصص من الخضار والفواكه وينصح بتناول اللوز والجوز الني ويفضل تناول السمك مرتين على الاقل في الاسبوع لاحتوائه على دهون قليلة مقارنة باللحوم والدجاج كما ينصح بممارسة تمارين ريضية بانتظام

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق لعلاج شحوم البطن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً