سؤال من ذكر سنة

تغذية

انا سني اعاني من ضعف بدني بسيطكيف احصل على جسم اشبه بالضخم وماهي الوصف

icon تم إنشاؤها في 17 نوفمبر 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 900
السلام عليكم... انا شاب سني 20 اعاني من ضعف بدني بسيط...كيف احصل على جسم اشبه بالضخم وماهي الوصفات التي تساعد في الحصول على ذلك.افيدوني جزاكم الله خيرا

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كنت تبحث عن بناء العضلات  فبالامكان الاشتراك باحد صالات الحديد وعمل تمارين الحديد بإشراف احد المدربين واتباع نظام غذائي... اقرأ المزيد
اذا كنت تبحث عن بناء العضلات  فبالامكان الاشتراك باحد صالات الحديد وعمل تمارين الحديد بإشراف احد المدربين واتباع نظام غذائي يركز على تناول البروتين  بحصص عاليه ستظهر النتيجه خلال وقت معقول في حال تم الاستمرار 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً