نقص الوزن بدون اعراض ظاهرة

نقص الوزن بدون اعراض ظاهرة
icon 27 مارس 2021
icon 399
انا أنثى عمري 24 سنة وزنيkg 57 , طولي 1,65m, ولكن قبل ثلاث سنوات كان وزني 65 kg اما الان نقص ولا أعرف السبب مع أن نظامي الغذائي لم يتغير و كذلك حالتي النفسية ولا يصاحبني اي أعراض أريد حل دكتور و شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يرجى فحص سكر الدم ، و إن لم توجد اي اعراض ف يمكن إجراء تنظير للمعدة للتأكد من عدم وجود طفيليات داخل المعدة . ودمتم سالمين ،، 0 2021-03-28 10:39:47
د. مصطفى الطالب
د. مصطفى الطالب
تغذية
يرجى فحص سكر الدم ، و إن لم توجد اي اعراض ف يمكن إجراء تنظير للمعدة للتأكد من عدم وجود طفيليات داخل المعدة . ودمتم سالمين ،،

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا شاب عمري 18 سنة وزني 49 كيلو وطولي 171 سم نحيف جدا لكن لم اعرف الاسباب رغم انني اتناول...

*راجع طبيب عام لفحص اولا بعض الهرمونات التي تؤثر على عمليه ايض الغذاء مثل هرمونات الغده الدرقيه *ومن ثم بأمكانك زياره طبيب اختصاص جهاز هضمي ليتم التأكد من انه لايوجد ديدان , ... *و بأمكانك التوجه الى اخصائي تغذيه لتأكد من نوعيه اكلك وكميته قد تكون تاكل كميات كبيره ولكنك تبذل نشاط بدني او فكري يحتاج الى طاقه اعلى

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

وزني 53 و طولي 1.80 و لا اشكوا من اي مرض كيف لي ان ازيد من وزني مع العلم ان...

اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

سؤال من ذكر سنة 18

في تغذية

السلام عليكم انا منذ أن كان عمري 14 سنة لم يزداد طولي والان عمري 17 وطولي كما هو 166 هل...

سؤال من ذكر سنة 19

في تغذية

انأ ولد عمري 14 سنة وطولي 166 وزني 64 كنت ذات مرة وزني وصل إلى 70 ثم فعلت دايت و...

الطول 166سم الوزن الحالي 64كجم يشير مؤشركتلة الوزن الي معدل الوزن الطبيعي  عند وصولك الي 70  كجم الي نسبة الطول يشير مؤشر كتلة الجسم الي معدل الوزن الطبيعيتحتاج الي برنامج غذائي صحي لشد ترهلات الجسم ويقوي الكتلة العضلية لديك السعرات الحرارية اليومية 1900 سعر حراري في تصميم الوجيات الغذائية اليومية نقلل من مجموعه النشويات ونزيد من حصص مجموعه البروتينات وذلك لتقوية البنية العضلية مع عمل تمارين قوي ومشي الحصص اليومية من العناصر الغذائية 8 حصص نشويات 6 حصص بروتينات 10 حصص فواكهه وخضروات 3 حصص لبن5 حصص دهون صحية لمزيد من الاستفسار ضع تعليق علي الصفحة وسيتم الرد علية   

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً