...بالنظام الغذائي و التمارين الرياضيه
تغذية
أنثى، 28 سنة
19 July 2020
تم تعديله في 20 June 2021
881
19 July 2020
تم تعديله في 20 June 2021
881
انا امارس الرياضه يومياً تقريبا مع مشي نص ساعه لكن ماعرفت انزل وزني بالرغم الهدف بسيط مو كثير بعيد و النظام الغذائي ماعرفت انظمه كيف ؟
17762 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.