...انا امارس البرنامج الرياضي Insanity و بدات من يومين ولكن لا ما هو النظ
تغذية
ذكر
11 December 2014
تم تعديله في 9 November 2021
3105
11 December 2014
تم تعديله في 9 November 2021
3105
انا امارس البرنامج الرياضي Insanity و بدات من يومين ولكن لا اعرف ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه لكي يؤتي البرنامج ثماره
انا طولي 168 تقريبا ووزني 85
5156 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.