انا اعاني من نقص شديد في الوزن حيث ان وزني مقارنة مع طولي ذهبت الى طبي

انا اعاني من نقص شديد في الوزن حيث ان وزني 54 مقارنة مع طولي 184 ذهبت الى طبيب وقمت بتحاليل الدم فكان معي فقر الدم و واعطاني ادوية فيتامينات لكن لم اتحسن ابلغ من العمر 19 سنة

2018-08-07
1 إجابة السؤال 2019-06-25

يجب عليك تناول  غذاء متزن من جميع العناصر يحتوي علي التمر والعجوة والكبد والبيض واللحوم الحمراء والدجاج والخضر الطازجة والفواكه المجففه والبقوليات 

يجب الابتعاد عن شرب الشاي بعد الوجبه مباشرة يجب شرب الشاي بعد ساعه علي الاقل من الوجبه 

يجب عليك تجنب الرياضه العنيفه وممارسة الانشطه المعتدلة 

يجب عليك الابتعاد عن التدخين والنوم لساعاة كافيه وعدم القلق والتوتر 

0 2018-08-09 12:43:42
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
تغذية
star star star star ic_star 178 تقييم

يجب عليك تناول  غذاء متزن من جميع العناصر يحتوي علي التمر والعجوة والكبد والبيض واللحوم الحمراء والدجاج والخضر الطازجة والفواكه المجففه والبقوليات 

يجب الابتعاد عن شرب الشاي بعد الوجبه مباشرة يجب شرب الشاي بعد ساعه علي الاقل من الوجبه 

يجب عليك تجنب الرياضه العنيفه وممارسة الانشطه المعتدلة 

يجب عليك الابتعاد عن التدخين والنوم لساعاة كافيه وعدم القلق والتوتر 

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

تعليقات الزائرين
س
اعاني ايضا من نقص الوزن ٣٨طوالى ١٥٦ عندى امساك منذ الطفوله وسوء الهضم وحموضه من قبل ١٠سنة
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-09 18:10:35

اريد زيادة وزني انا ابلغ من العمر 29سنة وطولي 177 وزني 61وانا بهاذ الوزن منذ 8سنوات

اريد زيادة وزني انا وطولي وزني وانا بهاذ الوزن سنوات

1

اريد زيادة وزني انا وطولي وزني وانا بهاذ الوزن سنوات
الوزن المثالي من 70 الي 75 كيلو ولازم يكون فية متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة لازم يكون فية تحاليل طبية زي تحاليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة مع دهون الدم ووصف أدق برنامج غذائي صحي ومتوازن
0
2018-12-11 14:11:26
see-answer-arrow

2017-11-02 03:04:41

ابلغ من العمر 18 سنة و اعاني من نقصان شديد في الوزن 37 كلغ كنت اعتقد ان سبب ذلك هو خلل في الامتصاص او فقر الدم لكن نتائج التحاليل بينت عكس ذلك (احس بزيادة في الشهية و عياء شديد

و اعاني من نقصان شديد في الوزن كلغ كنت اعتقد ان سبب ذلك هو خلل في الامتصاص او فقر الدم لكن نتائج التحاليل بينت عكس ذلك احس بزيادة في الشهية و عياء شديد

1

و اعاني من نقصان شديد في الوزن كلغ كنت اعتقد ان سبب ذلك هو خلل في الامتصاص او فقر الدم لكن نتائج التحاليل بينت عكس ذلك احس بزيادة في الشهية و عياء شد...
يجب فحص هرمونات الغدة الدرقية والاطمئنان على الجهاز الهضمي والتناسلي
0
2017-11-08 08:43:52
see-answer-arrow

2017-04-25 12:22:23

السلام عليكم ....الدكتور العزيز ... انا شباب ابلغ من العمر 37سنة طولي 168 اعاني من النحافة علما بان وزني ما بين 60/62 اتمنى منك وصف فيتامينات او اي شي يساعد ع زيادة الوزن

ال العزيز انا شباب طولي اعاني من النحافة علما بان وزني ما بين منك وصف فيتامينات او اي شي يساعد ع زيادة الوزن

1

ال العزيز انا شباب طولي اعاني من النحافة علما بان وزني ما بين منك وصف فيتامينات او اي شي يساعد ع زيادة الوزن
و عليكم السلام و رحمة الله اخي العزيز انت لا تعاني من النحافة و لكن ان كنت تريد جسم متناسق عليك ممارسة الرياضة يمكن اخذ multi vitamins فقط و انصحك بالاشنراك ف صالة رياضة. حتى تتمتع بجسم رياضي
0
2017-04-25 16:40:15
see-answer-arrow

2016-06-04 15:53:23

انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة ٬طولي 177 سم و وزني 56 كغ اكل كثيرا لكن وزني لايزداد علما اني رياضية هل نقص وزني بسبب الرياضة وماهو الوزن الذي يتناسب مع طولي و عمري

انا ٬طولي سم و وزني كغ اكل كثيرا لكن وزني لايزداد علما اني رياضية هل نقص وزني بسبب الرياضة وماهو الوزن يتناسب مع طولي و

1

انا ٬طولي سم و وزني كغ اكل كثيرا لكن وزني لايزداد علما اني رياضية هل نقص وزني بسبب الرياضة وماهو الوزن يتناسب مع طولي و
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
0
2016-06-05 15:42:51
see-answer-arrow

2015-07-31 21:54:30

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 20 سنة و اعاني من النحافة الشديدة اذ ازن 45كغ قمت بتحاليل و كل شي طبيعي عدى الصفراوي و لكن عالجته فبماذا تنصحونني ?

انا و اعاني من النحافة الشديدة اذ ازن كغ قمت بتحاليل و كل شي طبيعي عدى الصفراوي و لكن عالجته فبماذا تنصحونني

1

انا و اعاني من النحافة الشديدة اذ ازن كغ قمت بتحاليل و كل شي طبيعي عدى الصفراوي و لكن عالجته فبماذا تنصحونني
توجد انظمه غذائيه كثيره..تابع
0
2015-08-01 05:06:26
see-answer-arrow

2015-06-10 02:09:58

انا عمري 16 سنة و10 شهور طولي 159 ووزني 39. مع العلم من اني اعاني من فقر دم ومرض الجنف ونقص فيتامين د ، حابه اتبع نظام غذائي يحدني من النحف ويبعدني عن اي مرض ساعدوني.

انا و شهور طولي ووزني مع العلم من اني اعاني من فقر دم ومرض الجنف ونقص فيتامين د حابه اتبع نظام غذائي يحدني من النحف ويبعدني عن اي مرض ساعدوني

1

انا و شهور طولي ووزني مع العلم من اني اعاني من فقر دم ومرض الجنف ونقص فيتامين د حابه اتبع نظام غذائي يحدني من النحف ويبعدني عن اي مرض ساعدوني
يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية والتعرض للشمس ربع ساعه يوميا لتعويض نقص فيتامين د
0
2015-06-10 18:58:34
see-answer-arrow

2015-03-07 13:53:23

انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1.63متر ازن 49 كغ اريد زيادة وزني ماهي الادوية المساعدة في زيادة الوزن و لا تكون لهااثار جانبية ؟

انا طولي متر ازن كغ اريد زيادة وزني ماهي الادوية المساعدة في زيادة الوزن و لا تكون لهااثار جانبية

2

انا طولي متر ازن كغ اريد زيادة وزني ماهي الادوية المساعدة في زيادة الوزن و لا تكون لهااثار جانبية
يفضل الابتعاد عن جميع الادوية واتباع نظام غذائي مخصص لك لزيادة الوزن، يجب استشارة اخصائي تغذية لذلك
0
2015-03-07 17:45:25
see-answer-arrow

2014-09-20 03:05:27

انا ابلغ من العمر 20 سنة . وزني 111كيلو و طولي 174 سنتم . اريد ريجيم صحي لانقاص وزني 40 كيلو و للاشارة انا اعاني من فقر الدم . واريد بعض النصائح لكي لا يترهل الجلد بعد الريجيم . شكرا

انا وزني كيلو و طولي سنتم اريد ريجيم صحي لانقاص وزني كيلو و للاشارة انا اعاني من فقر الدم واريد بعض النصائح لكي لا يترهل الجلد بعد الريجيم

1

انا وزني كيلو و طولي سنتم اريد ريجيم صحي لانقاص وزني كيلو و للاشارة انا اعاني من فقر الدم واريد بعض النصائح لكي لا يترهل الجلد بعد الريجيم
يجب استشارة اخصائي تغذيه
0
2014-09-21 13:51:02
see-answer-arrow

2014-02-08 18:46:39

انا بنت عمري 19 سنه ووزني 54 وطولي يمكن 150 او 149 واعاني من نقص حديد وفقر الدم , اريد ان اضعف , ماذا افعل ؟

انا بنت ووزني وطولي يمكن او واعاني من نقص حديد وفقر الدم اضعف ماذا افعل

1

انا بنت ووزني وطولي يمكن او واعاني من نقص حديد وفقر الدم اضعف ماذا افعل
وزنك المثالي 48 ، أنصحك بالتركيز على الاطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والبقوليات كالعدس والفاصولياء والخضراوات الورقية الخضراء وتقليل كمية النشويات والدهون والحلويات المتناولة ، تجنبي تناول العصائر والكوكتيلات والأطعمة السريعة . استشيري الطبيب ان كنت بحاجة لحبوب الحديد.
0
2014-02-19 08:58:16
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة