...انا وزني كيلو و طولي سنتم اريد ريجيم صحي لانقاص وزني كيلو و للاشارة ان
تغذية
أنثى
20 September 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1961
20 September 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1961
انا ابلغ من العمر 20 سنة . وزني 111كيلو و طولي 174 سنتم . اريد ريجيم صحي لانقاص وزني 40 كيلو و للاشارة انا اعاني من فقر الدم . واريد بعض النصائح لكي لا يترهل الجلد بعد الريجيم . شكرا
6299 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.